Episodios sobre "Gestión Emocional"
49 episodios sobre este tema
Taming Self-Anxiety with Kara Loewentheil
Master-Certified Life Coach Kara Loewentheil is our guest-host all week. Today, she explores why anxiety can be tied to our self-esteem and how to keep …
How to Let Go of Anger & Find Inner Peace
Anger is a natural emotion, but holding onto it can weigh us down. Eve explores mindful techniques—like journaling, naming emotions, and compassion—to work with anger …
APRENDE CÓMO TRATAR A QUIEN TE HIRIÓ l 9 LECCIONES DE ESTOICISMO
✨ Apoya nuestro podcast y disfruta sin interrupciones ✨ Si valoras nuestro contenido, ayúdanos a seguir creando más episodios y, como agradecimiento, escucha Estoicismo Filosofía …
119.- Así entrenarás tus emociones. Con G. Cornet
Entrenarás tus emociones y estimularás tu paz mental si vienes a recibir mis mentorias privadas. Escríbeme a [email protected]
114.- Miedo al miedo, cómo salir de ahí. Con J.Mª Doria
Y... no tengas miedo a empezar a meditar y practicar mindfulness! Si quieres que te ayude personalmente, guarda este número en contactos y envíame un …
Cuando estás en una relación tóxica y no quieres reconocerlo
En una relación él o la tóxica no es solo una persona, ¡son los dos! Acá te explicamos porqué y cuáles son esas señales que …
Salir de la montaña rusa emocional con @irene_rain | Ep.199
¡Bienvenida a un nuevo podcast de Somos Estupendas!A veces sentimos que algo no va bien, pero no sabemos exactamente qué nos pasa. Nos cuesta identificar …
116. ¿Cómo salir de un bloqueo emocional?
Sientes que no puedes avanzar emocionalmente y no entiendes por qué? En este episodio hablaremos sobre un tema que puede estar afectando tu bienestar sin …
Ángel López: La importancia de las emociones y la autorregulación en nuestra vida
En esta charla, Ángel López nos habla sobre como la autorregulación de nuestras emociones nos sirve para ser más nosotros, quien queremos ser, y por …
¿Es posible el contacto cero con mi ex? | 373
Superar una ruptura es complicado. Queremos seguir adelante, pero nuestra mente suele jugar en contra buscando excusas para aferrarnos a quien ya no está a …
99.- ¿Heridas emocionales? Así sanarás. Con Vicente Simón
Segunda parte de esta bonita entrevista al "padre" del mindfulness en España. A poquitos días de la masterclass "Cómo meditar para salir del estrés y …
Miedo al futuro ¿Cómo superarlo? | Ep.195
¡Bienvenida a un nuevo podcast de Somos Estupendas!La incertidumbre es una compañera constante en la vida, pero, ¿por qué nos cuesta tanto aceptarla? ¿Por qué …