Episodios sobre "Ansia"

Lo schema di abbandono

Trovo sempre persone sfuggenti, vengo sempre abbandonatə, se ne vanno tutti, nessuno resterà. Se sei incastratə in uno schema di abbandono, probabilmente avrai pronunciato più …

EP 146 | Soffri d'ansia? Cambia canale

Hai mai sentito l'ansia crescere come se stessi vivendo un film dell'orrore? Nel nuovo episodio, ti svelo una tecnica potente per cambiare canale e trasformare …

sei ricco ma ancora non lo sai: il potere della gratitudine

A volte ci sembra che la nostra vita sia totalmente normale, mediocre a tratti, figuriamoci quindi riuscire a fare un elenco di cose per cui …

62 - Come smettere di preoccuparsi e cominciare a vivere

Ho passato la maggior parte della mia vita a preoccuparmi. Del giudizio degli altri, del futuro, del lavoro, delle persone che amo. E parlando con …

impara a cadere per ritrovare il tuo equilibrio

Ogni caduta porta con sé una lezione. In questa puntata, Federica Martella racconta come, attraverso lo yoga e il movimento, sia riuscita a trasformare i …

100 COMBATTERE e RIDURRE lo STRESS e l'ANSIA - Seconda Parte - 3 Semplici ed Efficaci Esercizi

Oggi vi proponiamo gli ultimi 3 semplici e facili esercizi per ridurre e combattere lo stress e l'ansia. Potete dedicare qualche minuto alla sera o …

98 COMBATTERE e RIDURRE lo STRESS e l'ANSIA - 3 Semplici ed Efficaci Esercizi

Oggi vi proponiamo i primi 3 semplici e facili esercizi per ridurre e combattere lo stress e l'ansia. Potete dedicare qualche minuto alla sera o …

98 COMBATTERE e RIDURRE lo STRESS e l'ANSIA - Prima Parte - 3 Semplici ed Efficaci Esercizi

Oggi vi proponiamo i primi 3 semplici e facili esercizi per ridurre e combattere lo stress e l'ansia. Potete dedicare qualche minuto alla sera o …

Trailer

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Generazione AnZia - Ep. 11 - Samuele

Samuele era arrivato a pesare 33 chili. Per lui i disturbi alimentari sono stati il sintomo di un malessere profondo

Generazione AnZia - Ep. 10 - Bianca

Bianca ha cercato rifugio nella sua stanza, ha lasciato tutto e tutti fuori. Poi è riuscita a farsi aiutare

DUBBIO Patologico: come risolverlo! Live 239