EP 146 | Soffri d'ansia? Cambia canale

EP 146 | Soffri d'ansia? Cambia canale

Questioni di Fava

Análisis del Episodio
Resumen

Una tecnica per trasformare la preoccupazione in sicurezza, cambiando 'canale' nella mente e usando immagini, voce e musica per creare un nuovo ancoraggio.

Etiquetas
ansia preoccupazione gestione dello stress visualizzazione tecniche di rilassamento
Participantes (1)
  • Andrea Favareto
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Fecha de Publicación: 17 de marzo de 2025

Duración: 17 min

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Descripción del Episodio

Hai mai sentito l'ansia crescere come se stessi vivendo un film dell'orrore? Nel nuovo episodio, ti svelo una tecnica potente per cambiare canale e trasformare le preoccupazioni in energia positiva!A…

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