Supracortical
Sobre este podcast
Descripción del podcast
Supracortical es un programa que explora la relación entre la mente y la salud integral –física, psicológica, social y espiritual–. Tiene la intención de construir en nuestra mente un camino de conocimiento, claridad, alegría y naturalidad para entender quién soy y qué quiero, un camino individual de realización. Construyamos juntos conversaciones sobre tu mente y tu salud. Creado por Rafa López, psiquiatra.
Autor: Sonoro
Temas populares:
comunicación bienestar relaciones emociones ansiedad autoconocimiento autoestima salud mental crecimiento personal limitesDuración Total:
509 hr 53 min
Todos los episodios
Cápsula Mental - 041: Apoyo
02 Ene, 2023¿Cómo aprender a apoyarnos? Hoy, Rafa nos habla del apoyo, de cómo saber cuando lo necesitamos y nos explica por qué es importante apoyarnos a nosotros mismos. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad …
Duración: 14 minSOS - 040: Crisis de ansiedad, urgencias, y amistades
23 Dic, 2022En este episodio de SOS, Rafa le responde preguntas a Laura y Maria Jose. Manda tus preguntas con una nota de voz al +52 55 1016 3087 para que salgan en un próximo episodio de SOS. También puedes usar esta …
Duración: 33 minConvicción Yo Soy
21 Dic, 2022Aceptarnos como somos. En el episodio de hoy, Rafa nos habla de la convención, qué es, por qué nos hacen quienes somos y cómo descubrir quienes somos en lugar de intentar cambiarnos. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. …
Duración: 53 minCápsula Mental - 040: Afecto
19 Dic, 2022¿Cómo demostrar el afecto? Hoy, Rafa nos habla del afecto, de por qué es importante decir y demostrar nuestro amor a las personas que nos importan y cómo esto nos puede llenar de felicidad. Síguenos en @sonoropodcast en todas las …
Duración: 12 minSOS - 039: Ansiedad crónica, aprender a soltar, y semiologia de la vida cotidiana
16 Dic, 2022En este episodio de SOS, Rafa le responde preguntas a Elisa, Connie, y Sandra. Manda tus preguntas con una nota de voz al +52 55 1016 3087 para que salgan en un próximo episodio de SOS. También puedes usar esta …
Duración: 39 minContradicción Interna
14 Dic, 2022“Si no se siente bien, no está bien”. En este episodio, Rafa nos habla de la contradicción interna, qué es, por qué nos desgasta y lo más importante de cómo podemos controlar este desgaste que nos genera la contradicción interna. …
Duración: 48 minCápsula Mental - 039: Amor propio
12 Dic, 2022¿Cómo demuestro amor propio? Hoy, Rafa nos habla del amor propio, de cómo cuidarnos, inspirarnos y apoyarnos a nosotros mismos, para así convertirnos en una mejor versión de nosotros mismos. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more …
Duración: 11 minSOS - 038: Confiaza de psicólogo, infidelidad, y autoestima
09 Dic, 2022En este episodio de SOS, Rafa le responde preguntas a Arlette, Harley, y Emma. Manda tus preguntas con una nota de voz al +52 55 1016 3087 para que salgan en un próximo episodio de SOS. También puedes usar esta …
Duración: 34 minIntimidad compartida
07 Dic, 2022¿Cómo se comparte la intimidad? En este episodio, Rafa habla de la intimidad, de cómo podemos compartir un poco de nuestra intimidad y cómo la intimidad ayuda a conectar de manera emocional. Además, nos dice que la intimidad va más …
Duración: 52 minCápsula Mental - 038: Confianza
05 Dic, 2022¿Por qué nos cuesta tanto confiar en nosotros mismos? Hoy, Rafa nos habla de la confianza y de cómo podemos obtener más confianza en nosotros mismos. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. …
Duración: 12 min
