Tu Lugar Seguro con Martina Trillini
Sobre este podcast
Descripción del podcast
Bienvenida a “Tu Lugar Seguro”, un espacio creado especialmente para vos, donde el amor propio y los buenos hábitos se convierten en parte de tu vida diaria de manera fácil y alcanzable.Soy Martina Trillini, una apasionada del bienestar y la autoayuda, y estoy acá para acompañarte en este viaje hacia una vida más saludable y feliz. En cada episodio, comparto mis experiencias personales, herramientas prácticas y consejos sencillos que te ayudarán a cultivar el amor propio y establecer hábitos positivos que transformarán tu día a día.En “Tu Lugar Seguro”, creemos que el bienestar no tiene que ser complicado. Con episodios de 15 a 20 minutos, te ofrezco contenido conciso y poderoso que podés aplicar de inmediato en tu vida. Ya sea que estés buscando mejorar tu rutina de ejercicios, desarrollar una mentalidad positiva o simplemente necesitás un poco de inspiración, este podcast es para vos.Unite a nuestra comunidad y descubrí cómo podés convertirte en la mejor versión de vos mismo, paso a paso, con amor y paciencia. Este es tu lugar seguro, donde cada pequeño esfuerzo cuenta y cada logro es celebrado.¡Gracias por estar acá y por permitirnos ser parte de tu camino hacia el bienestar!
Autor: Martina Trillini
Duración Total:
14 hr 41 min
Todos los episodios
#13 - aprende a ser feliz hoy
10 Oct, 2024Hoy quería compartir una semana diferente que me llevó a reflexionar sobre la felicidad, la desconexión y lo que significa vivir en el presente. Desde que me mudé he aprendido que, aunque estoy viviendo un sueño, también hay momentos de …
Duración: 19 min#13 - aprende a ser feliz hoy
10 Oct, 2024Hoy quería compartir una semana diferente que me llevó a reflexionar sobre la felicidad, la desconexión y lo que significa vivir en el presente. Desde que me mudé he aprendido que, aunque estoy viviendo un sueño, también hay momentos de …
Duración: 19 min#12 - cómo empezar a hacer journaling
03 Oct, 2024Hola bonitas 🤍 hoy vamos a hablar de una de las herramientas que me cambió la vida: el journaling. Te comparto algunos consejos para empezar y también contestamos preguntas muy comunes que me hicieron ustedes. ¿Estás lista para descubrir cómo …
Duración: 20 min#11 - el amor y relaciones saludables (con invitado especial)
26 Sep, 2024Episodio nº11, mi número favorito y por eso lo reservé para un tema y un invitado especial 🤍Hoy me siento junto a Alessandro, mi novio, y contestamos preguntas que nos hicieron ustedes relacionadas al AMOR. Un episodio para seguir cultivando …
Duración: 40 min#10 - 7 pasos para manifestar la vida de tus sueños
19 Sep, 2024Hoy hablamos de uno de mis temas favoritos: la manifestación. Te comparto el libro que me cambió la vida con respecto a este tema: “Manifestar: 7 pasos para conseguir la vida de tus sueños” de Roxie Nafousi. Si estás lista …
Duración: 22 min#9 - cómo superar el miedo a lo que piensan los demás
12 Sep, 2024Hoy hablamos de uno de los mayores obstáculos que nos frenan en la vida: el miedo a la opinión ajena. ❤️🩹Vamos a explorar juntas por qué nos afecta tanto lo que piensan los demás y cómo esto puede impactar en …
Duración: 17 min#8 - atrévete a soñar en grande
05 Sep, 2024Hoy vamos a hablar de esos sueños grandes, los que parecen imposibles pero que están completamente a nuestro alcance. ✨Hablamos desde mis propias experiencias cumpliendo sueños y además, como siempre, te dejo herramientas para que vos puedas cumplir los tuyos. …
Duración: 18 min#7 - hábitos para incorporar el nuevo mes
28 Ago, 2024Vamos a preparar nuestra mente y rutina para el nuevo mes con seis hábitos esenciales que podés empezar a incorporar desde hoy mismo. Hablamos de la importancia de la autorreflexión para alinear tus valores con tus acciones, cómo salir de …
Duración: 17 min#6 - el poder de la gratitud
22 Ago, 2024Hoy hablamos de uno de mis temas favoritos: la gratitud. A lo largo del episodio, comparto cómo la gratitud ha transformado mi vida, desde mi adolescencia en Argentina hasta mi vida actual en Dubai. También discutimos cómo la gratitud no …
Duración: 15 min#5 - el amor propio es la clave
14 Ago, 2024Hoy exploramos por qué amarte a vos misma es el primer paso para vivir una vida plena y auténtica. Descubrí cómo el amor propio transforma no solo tu relación con vos misma, sino también con los demás, y aprendé prácticas …
Duración: 10 min
