Se Regalan Dudas.
Somos Lety & Ash y juntas creamos Se Regalan Dudas, un proyecto que nació como un podcast entre dos amigas y se convirtió en un ecosistema de herramientas para cuestionar todo lo que está a tu alrededor, tomar decisiones más informadas y acompañarte en este camino sin fin llamado amor propio. Invitamos al podcast personas especialistas en temas diversos y personas que admiramos para poner sobre la mesa distintos puntos de vista que nos ayuden a abrir nuestro espectro. Si te gustaría participar en el podcast o conoces a alguien, llena este formulario.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en [email protected]¡Escúchanos todos los martes y jueves en plataformas de audio o con video en YouTube! Mándanos un audio con tus dudas, historias o preguntas existenciales aquí seregalandudas.com/buzonComplementa los episodios del podcast y platica con nosotras en todas las redes, estamos como @seregalandudas e inscríbete gratis a nuestro Newsletter.Si bien no somos profesionales de la salud mental, contamos con directorio de ayuda en el que puedes encontrar apoyo de profesionales para todo tipo de situaciones, encuéntralo en seregalandudas.com/ayuda y recuerda que ¡no estás a solx! Tenemos un Club del Libro en el que todos los meses leemos un libro y lo comentamos una vez a la semana en comunidad con gente de todo el mundo. Inscríbete a nuestras pláticas semanales aquí y consigue todos nuestros libros recomendados aquí.Encuéntranos como @libros.seregalandudas en redes. Hemos publicado dos libros: Se Regalan Dudas y Despertando. Consigue nuestro merch de amor propio en Ámate. Creamos otros podcasts que son parte de nuestra productora Dudas Media. Encuéntralos como: Despertando Podcast, Durmiendo Podcast y 10 Mujeres. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Autor: Dudas Media
472
Episodios
38 min 25 sec
Duración Promedio
Español
Idioma
Duración Total:
302 hr 13 min
Todos los Episodios
244. Emociones y consumo de sustancias | David Romanowsky
29 Mar, 2022En el episodio de hoy invitamos a David Romanowsky, especialista en adicciones, para hablar de ellas desde otro punto de vista, uno que no está centralizado en las drogas, sino en las personas y sus emociones:¿Por qué centralizamos las adicciones …
Duración: 52 min243. Mujeres extraordinarias | Jueves de Lety & Ash
24 Mar, 2022A veces creemos que lo #extraordinario está muy lejos de nuestras #vidas y que solo son #extraordinarias las personas que hacen #cambios enormes en el mundo, pero si nos detenemos a escuchar las #historias de quienes tenemos cerca, quizás podremos …
Duración: 12 min242. Crisis amorosas | Fernanda Castillo
22 Mar, 2022En el episodio de hoy invitamos a la actriz mexicana Fernanda Castillo, para hablar del amor y sus crisis:¿Por qué surgen las crisis en las relaciones?¿Existe el amor verdadero sin crisis de por medio?¿Cómo transitar una crisis en pareja?¿Qué podemos …
Duración: 51 min241. Amor propio y salud sexual | Jueves de Lety & Ash
17 Mar, 2022Cuando cuidamos de nuestra #saludsexual estamos haciendo uno de los actos de #amor más grandes hacia nosotras. Cuidar de nuestro bienestar involucra muchísimas cosas y entre ellas la parte física, mental y social. Si nosotras estamos bien, nuestro entorno se …
Duración: 9 min240. Las caras del éxito | Miguel Layún
15 Mar, 2022En el episodio de hoy invitamos a Miguel Layún, futbolista mexicano profesional, para hablar de la idea que tenemos de éxito y cómo a través del tiempo ha cambiado para él. Una historia llena de aprendizajes que nos ayudó a …
Duración: 45 min239. ¡Gracias a las mujeres de mi vida! | Jueves de Lety & Ash
10 Mar, 2022A todas las mujeres de nuestras vidas: ¡GRACIAS! Por todo lo que nos han enseñado, porque #gracias a su ejemplo es que pudimos aprender a #soñar y creer que todo lo que queremos hacer es posible. Gracias por estar siempre …
Duración: 12 min238. Las personalidades según el eneagrama | Mariana Suárez
08 Mar, 2022En el episodio de hoy invitamos a Mariana Suárez, especialista en diferentes herramientas de autoconocimiento y energético emocionales. Con ella hablamos sobre el eneagrama y las personalidades:¿Qué es el eneagrama y cómo me puede ayudar?¿Cómo es mi personalidad, mis heridas …
Duración: 1 hr 1 min237. Sobreviviente del Holocausto | Edith Eger | Episodio especial
04 Mar, 2022In this first Special Episode of the year, we invited Edith Eger, psychologist specialized in trauma and Holocaust survivor, to talk about how life's adversities are experienced over the years.What is the real meaning of forgiveness?How not to let what …
Duración: 36 min236. Adolescencia: lo que aprendimos de ella | Ximena Sariñana
01 Mar, 2022En el episodio de hoy nos acompaña Ximena Sariñana, actriz y cantante mexicana, para hablar de esa etapa que tantas enseñanzas nos dejó: La adolescencia. ¿Qué aprendimos en esos años?¿Qué ideas teníamos que hemos cambiado con el tiempo?¿Qué nos enorgullece …
Duración: 49 min235. Dormir para ser mi mejor versión | Jueves de Lety & Ash
24 Feb, 2022¿Quién más ama dormir? Cada una a nuestra manera hemos encontrado #rutinas que nos ayudan a lograr el #descanso que necesitamos para recargar pilas y ser nuestra mejor versión. Fue así como creamos Durmiendo Podcast, un proyecto que te ayuda …
Duración: 14 min
