Sana Incertidumbre

Sana Incertidumbre

Hablar de salud mental no se limita a hablar de depresión y felicidad, implica todas las áreas de nuestra vida: Quiénes somos, cómo nos relacionamos con otras personas, con nuestra sexualidad, con el amor, con la familia y las amistades, con nuestra capacidad de poner límites, con el dolor, las expectativas, la noción de éxito, el miedo...la incertidumbre. Busca el capítulo que más te resuene en este momento, y si no está, cuéntanos y lo creamos! Síguenos en nuestras redes: @sanaincertidumbre In this podcast we have guests from all over the world, so we also have chapters in English!

Autor: Francisca Venegas - Instituto Latinoamericano de Psicología Sistémica

83

Episodios

38 min 39 sec

Duración Promedio

Español

Idioma

Categorías:
Salud y Bienestar
Duración Total:

53 hr 28 min

Último Episodio: Final de Temporada 57 | Como el nado se volvió mi propósito

"Te saca el estereotipo, no hay un tipo de cuerpo femenino que pueda ser nadadora. Son los múltiples cuerpos (...), tu conexión con la natulareza, no es tu talento, ni que tan rápido vas (...). Que alegría ir a las 6 de la mañana a conectarte con las estrellitas y el mar y con lo que uno se encuentra en ese lugar". Hemos llegado al final de la 4ta temporada! Muchas gracias por la fidelidad. Esto ha sido un trabajo de equipo, desde distintas aristas, y mucho tiempo donado por cada invitad@ Hoy la invitada es Bárbara Hernández, nadadora y psicóloga. Especialista en aguas gélidas, aguas abiertas y nado de largas distintas. Nos cuenta su experiencia con el deporte, la natación, su relación con el cuerpo y el agua. No te pierdas esta pequeña mirada a su vida. https://www.instagram.com/barbarehlla_h/ Francisca Venegas: Psicóloga Clínica y Candidata de Master en Terapia Familiar. …

Publicado: 12 de julio de 2024 | Duración: 49 min


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Final de Temporada 57 | Como el nado se volvió mi propósito
12 Jul, 2024

"Te saca el estereotipo, no hay un tipo de cuerpo femenino que pueda ser nadadora. Son los múltiples cuerpos (...), tu conexión con la natulareza, no es tu talento, ni que tan rápido vas (...). Que alegría ir a las …

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25 | Understanding the rise in violence
04 Jul, 2024

"(As men) We are not trained to internalize feelings or get pleasure from internal procedures. We get pleasure only from outside procedures, like achievement, goals, money, the woman we want to have by our side. (...) And then you have …

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56 | Sexualidad y Ma/Paternidad
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"Hay que tener conversaciones incómodas en la vida, hay que tenerlas, las evitamos por supuesto, nadie quiere, pero nos ayuda a encontrar puntos, a bajar las expectativas, a ponernos más realistas, a buscar otros caminos". "De eso se trata el …

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"Muchos de esos intentos que la gente tiene de calmarte, de terminarte una palabra, vienen de empatía, vienen de como intentar salvarte de ese momento incómodo que supone que tú estás experimentando. Pero lo que a mí me sirve es …

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Hay ciertas situaciones en la vida que cuando nos toca experimentarnos nos puede llenar de una sensación de injusticia, de culpa, de vergüenza y de incertidumbre. Nos puede hacer sentir que solo a nosotr@s nos está pasando, o que no …

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24 | Long distance relationships
30 May, 2024

Global connectivity has given us the ability to connect with people from diverse backgrounds. It also opens up opportunities for work and studies that make us know new places and cultures. In this whole movement, relationships suddenly arise. Whether they …

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53 | ¿Qué son las Disautonomías?
23 May, 2024

Hoy tendremos a Bárbara Reyes, Vicepresidenta de Disautonomía Chile. Nos llevará por el camino de su propio diagnóstico y de su trabajo acompañando a personas. [Conductora: Francisca Venegas. Psicóloga PUC, Directora del Instituto Latinoamericano de Psicología Sistémica] [Editor de sonido: …

Duración: 43 min
52 | Hablemos de TOC
17 May, 2024

Para explicar el mundo a veces caemos en metáforas y caricaturas. Nos permiten poder entender y acercarnos a temáticas que no conocíamos. Pero también nos hacen correr el riesgo de simplificar fenómenos humanos y sociales complejos, se minimizan dolores y …

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51 | Baños de Bosque
09 May, 2024

Estamos viviendo en un mundo acelerado, con mucho ruido, más presiones, muchas expectativas, alta conectividad, y al mismo tiempo, baja conexión con lo que tenemos cerca. No solo me refiero a los vínculos con otras personas, sino también con la …

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23 | Let's talk about pleasure (and sex)
02 May, 2024

Many times when we talk about sex, especially when we think about educating young people, words like prevention, fear, disease, teenage pregnancy, shame, anatomy come to mind.It may leave out the word pleasure, which is fundamental when talking about sex …

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