Salud mental para el fin del mundo

En nuestro último capitulo de esta temporada nos dedicamos a hablar de la revolución afectiva ¿qué es ese concepto y qué cambios integra? Es importante entender que para sostener las estructuras sociales, políticas o económicas que podrían darnos mas justicia …

Urge que cuestionemos los paradigmas desde donde se ha construído la psicología tradicional y que volteemos a ver otras propuestas e ideas que tienen un entendimiento de la salud mental más amplio y complejo. En este capítulo hablamos de una …

Le desigualdad es un fenómeno que existe más allá de lo económico. La desigualdad emocional tiene que ver con entender quienes tienen mayor o menor acceso a ciertas experiencias emocionales y por qué. Saber que la "felicidad" también está condicionada …

En este episodio toca hablar del enojo y lo poderoso que es, pero también la importancia de entenderlo desde la curiosidad y de generar herramientas que nos permitan canalizarlos de forma estratégica. El enojo es motor de rebeldía y esperanza, …

¿Quiénes son lxs influencers de salud mental? ¿Cuáles son las narrativas e ideas que más promueven? ¿Cómo podemos acercarnos a su contenido con una perspectiva crítica? En este episodio hablamos de algunas banderas rojas, verdes y elementos que tenemos que …

La amistad es todo un tema. Solemos restarle importancia cuando llegamos a la vida adulta, pero la realidad es que es muy importante y que es la base de un montón de procesos complejos y necesarios.¿Cómo nos enseñaron a abordar …

En el episodio de esta semana hablamos de cómo nuestra relación con el dinero afecta nuestra salud mental y cómo podemos mejorarla.

¿Quieres ir a terapia pero no sabes qué cosas tomar en cuenta? En este episodio te contamos algunas de las banderas verdes y rojas de los espacios terapéuticos y te dejamos un par de recomendaciones para transitar este proceso. Síguenos …

El conflicto tiene mala reputación, solemos evitarlo y tenerle miedo, pero aprender a gestionarlo y entender lo que podemos construir a partir de él es una herramienta emocional invaluable. En este episodio te contamos sobre eso y te damos estrategias …

En nuestro proceso emocional es normal de pronto aprender conceptos e ideas que nos ayudan a construir aprendizaje y repensar el camino, pero es importante entender que la sanación no depende sólo de aprender nuevas palabras, sino de ir construyendo …