Mindfulness en Español
Mindfulness en Español es tu guía serena hacia una vida más consciente y equilibrada. En este espacio, te acompañamos en un viaje de atención plena, enseñándote a abrazar el momento presente sin juicio ni resistencia. Explora meditaciones guiadas, reflexiones profundas y prácticas de respiración que te empoderarán para liberar tu mente de preocupaciones y vivir con intención. Descubre cómo el mindfulness puede transformar tu bienestar, reduciendo el estrés, revitalizando tu salud mental y física, y afinando tu claridad y capacidad de decisión. Únete a nosotros para cultivar un estado mental
Autor: Kus Manil
14
Episodios
7 min 48 sec
Duración Promedio
Español
Idioma
Categorías:
Salud y BienestarDuración Total:
1 hr 49 min
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Publicado: 3 de septiembre de 2023 | Duración: 10 min
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Meditación Mindfulness de 10 Minutos: Alcanza Atención Plena Guiada en Español
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