Lab de la Felicidad

Paola Gutiérrez es coach cuántico, y en los últimos años se ha dedicado a estudiar la física cuántica y cómo incide la consciencia, la mente, las emociones y la conexión espiritual en el proceso de manifestación de la realidad. En …

Tony Dandrades, periodista y presentador, nos cuenta cuáles son esos momentos que definen su felicidad. Para él compartir y disfrutar tiempo de calidad es fundamental.Descubre cómo los pequeños momentos pueden convertirse en grandes recuerdos felices.

En esta nueva píldora de la felicidad Jomari Goyso, experto en belleza y presentador, nos abre su corazón para contarnos cómo entiende y vive la felicidad en su día a día. La tranquilidad, los lindos recuerdos y la motivación son …

El mundo está lleno de personas y cosas que pueden hacerte feliz, pero debes notarlas para experimentar su efecto completo. Los teléfonos inteligentes son maravillas tecnológicas, pero el control que ejercen sobre nuestra atención limitada está haciendo que nos perdamos …

Alejandro Chabán, fundador de Yes You Can, nos comparte su clave para ser feliz. Para Alejandro la felicidad es vivir y disfrutar del ahora, del presente y de las pequeñas cosas que lo componen.

Cait Flanders se endeudó terriblemente para comprar toda la ropa, libros y dispositivos que pensaba que la harían más feliz. Solo cuando se deshizo de todo eso descubrió que "hacer" en lugar de "tener" es una mejor manera de gastar …

Todos tenemos malos hábitos: cosas que comemos, bebemos, hacemos o decimos que nos causan infelicidad. Repetimos estos comportamientos una y otra vez, casi como si estuviéramos en piloto automático. Pero llegó el momento de liberarnos de esos malos hábitos y …

Marty se encarga de eliminar ratas, pero si le preguntas cuál es su trabajo, dirá que consiste en "resolver problemas" y "ayudar a las personas". Dayanara Torres nos explica cómo todos llegamos a ignorar la importancia de la satisfacción laboral, …

En la actualidad todos vivimos pegados a nuestros teléfonos inteligentes, tabletas, computadoras y televisores. Estos dispositivos nos brindan información importante, contacto social con amigos y familiares, y la tan necesaria distracción. Catherine Price, fundadora de Screen/Life Balance y autora de …

Las dietas y las modas de alimentación "saludable" suelen popularizarse cada cierto tiempo, pero pocos de nosotros seguimos estos regímenes estrictos. Y cuando termina la dieta, a menudo volvemos a los alimentos "malos" que anhelábamos durante el ayuno. Descubramos cómo …