L' Arte Della Crescita Personale - Podcast

La ragione per cui ho voluto fare questo podcast è che leggendo alcuni dei commenti fatti sotto un recente video intitolato “Come l’infanzia influenza la nostra vita” ho avuto come l’impressione che molte persone credano che la loro infelicità sia …

In questo podcast analizzerò le ragioni principali per cui molte persone abbandonano i propri obiettivi prima di averli raggiunti. Sottolineo “abbandonano” e non “falliscono” perchè sono due cose distinte. “Fallire” vuol dire essere andati sino in fondo e non essere …

Avere genitori egoisti e manipolatori è un problema che affligge persone di tutte le età, dal ragazzino in cerca di libertà, all’uomo o la donna di mezza età che vogliono essere lasciati tranquilli, fino anche alle persone un po’ più …

Tutti noi nel corso della nostra vita affrontiamo periodi più o meno lunghi di stress, sia per questioni lavorative, che per problemi economici o di coppia per fare alcuni esempi.Sebbene in piccole dosi di stress possano rivelarsi talvolta stimolanti per …

La nostra autostima si forma in gioventù e col passare del tempo le aspettative, i giudizi ed i comportamenti delle persone che ci circondano modificano la percezione di noi stessi che abbiamo coltivato fin dalla nostra infanzia. Nel caso venissimo …

Meglio organizziamo la nostra vita e più tempo riusciremo a risparmiare e a dedicare ad attività che ci appassionano veramente o anche semplicemente riusciremo a passare più tempo con le persone che amiamo. In questo podcast vediamo 8 metodi che …

Secondo la teoria dei Big Five completata da Robert McCrae and Paul Costa ma a cui avevano lavorato altri psicologi in precedenza, ci sono cinque dimensioni di base della personalità, spesso denominate i tratti della personalità "Big 5". I cinque …

La ricerca ha dimostrato che il pensiero positivo può avere un'ampia varietà di benefici, dal migliorare la fiducia in se stessi al migliorare il proprio benessere psicologico, alla salute fisica.In questo podcast vedremo come cambiare il proprio approccio alla vita …

Provare odio per se stessi è paragonabile ad avere una persona che ti segue, tutto il giorno, ogni giorno, criticandoti e sottolineando ogni tuo difetto, e prendendoti in giro per ogni errore.Il disprezzo di se stessi è un’autocritica estrema. Può …