Il Podcast di PsiNel

La paura della guerra....

L’anno scorso abbiamo visto come funziona la nostra “attenzione sostenuta” e oggi vediamo come e perché è utile allenare “alcuni muscoli mentali” a dispetto di altri… il tutto corroborato da una buona dose di ricerca scientifica.Clicca qui per approfondire:https://www.psicologianeurolinguistica.net/2020/01/la-mente-distratta-come-funziona-davvero-la-nostra-attenzione.htmlIscriviti al …

Dalla meditazione a Clarity...

Eccoci all’ultima puntata del 2019, episodio particolare perché per la prima volta ho provato a farlo completamente a braccio, non è stato facile anche se il tema è super affascinante.Se mi hai seguito in questo anno di certo avrai sentito …

Recuperiamo la live e vediamo come viene

Che la meditazione ci consenta di allenare il nostro cervello modificandolo anche molto profondamente non è una novità ma ultimamente alcuni studi stanno facendo chiarezza su come avvenga tale “cambiamento profondo”...Clicca qui per approfondire:https://www.psicologianeurolinguistica.net/2019/12/cambiamenti-superficiali-e-profondi-in-meditazione-come-avvengono.htmlIscriviti al corso "10 Giorni di meditazione …

Ho visto da poco il film di Chiara Ferragni...

La “scienza del sonno” sta facendo passi da gigante ed alcuni studi sembrano riaprire alcune interessanti ipotesi sul potere della nostra mente mentre dormiamo. Nel post ti sfido apertamente a fare un piccolo esperimento… mi raccomando leggi anche il post …

Di recente il noto cantante e imprenditore digitale Fedez ha dichiarato che ha risolto gli attacchi di panico senza l'uso di farmaci...

Il coraggio è la virtù senza la quale le altre virtù non possono sostenersi, affermava Aristotele, e in quanto “virtù” era qualcosa che si coltivava, si sceglieva e si perseguiva.Oggi invece sembra che ci siano persone impavide e persone pavide …