
EresInteligente Podcast
EresInteligente, un espacio que no es solo un podcast, ¡Es un viaje emocionante que hacemos juntos hacia la paz mental y el autodescubrimiento! Aquí, nos sumergimos en las profundidades de la mente humana, desentrañamos sus misterios y aprendemos técnicas prácticas para cultivar una mentalidad positiva y empoderadora.En cada episodio, nos embarcamos en una aventura para redescubrirnos a nosotros mismos. Nos sumergimos en conceptos poderosos como el arte de creer para crear, exploramos prácticas de respiración consciente y meditación que te conectan contigo mismo de una manera profunda y significativa. Además, descubrimos el increíble poder de las afirmaciones positivas y cómo pueden transformar tu vida. Aquí también hablamos de hábitos, esos pequeños cambios diarios que pueden marcar una gran diferencia en tu vida. Exploramos hábitos que mejoran la calidad de tu sueño, para que puedas despertarte cada mañana sintiéndote renovado y lleno de energía.En EresInteligente, también contamos con la participación de expertos en diversos temas y personas que te proporcionarán herramientas prácticas para mejorar tu vida. Queremos escuchar tus comentarios sobre cada episodio, así que únete a la conversación en nuestras redes sociales: @EresInteligente. ¡Prepárate para explorar el fascinante viaje hacia el autodescubrimiento y la paz mental con nosotros! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Autor: EresInteligente
24
Episodios
12 min 45 sec
Duración Promedio
Español
Idioma
Duración Total:
5 hr 6 min
Último Episodio: 2x04 Un Día a la Vez: La Clave para Transformar Tu Vida
En este episodio hablamos sobre el poder de vivir un día a la vez. Cómo la ansiedad, el estrés y el miedo nos cargan como una mochila pesada y cómo podemos soltar ese peso para avanzar con más claridad y confianza. Si este mensaje resonó contigo, déjame un comentario y dime qué parte te hizo clic. ¡Me encanta leerte! Y si aún no lo haces, sígueme para más contenido que te ayude a crecer y transformar tu vida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Publicado: 3 de febrero de 2025 | Duración: 10 min
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