En terapia con Roberto Rocha

¿Lo que haces lo haces porque deseas o porque de esa forma le das gusto a alguien más? Hoy te explico por qué se nos hace difícil decirle que no a acciones que ni siquiera queremos hacer. Become a member …

¿Sientes que tu pareja es un niño y que tú terminas siendo la mamá que todo le resuelve? Pues eso tiene un nombre y en este episodio te comparto el por qué y qué pueden hacer para modificarlo. Become a …

2 semanas es lo que dura en la mente de una persona un buen propósito, pero una meta bien estructurada puede estar contigo para toda la vida. En este episodio te explico cómo hacerlo. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted …

Tómate un momento para hacer este ejercicio que te ayudará a sanar y perdonar a aquellos que en algún momento te hicieron daño. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Esta mal sentirme mal en Navidad? ¿Debería de fingir estar bien para que todos estén felices conmigo? En este episodio te cuento cómo puedes gestionar tus emociones en esta época navideña Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See …

En este episodio nos acompaña Jimena Téllez para compartirnos 5 puntos que te ayudarán a cerrar bien emocionalmente este año y prepararte para iniciar el siguiente. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Todos tenemos problemas, pero el cómo los atravesemos será determinante para sufrir menos y aprender más. En este episodio te cuento qué es la resiliencia y a empezar a ponerla en práctica. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. …

Nada es más frustrante que no entender el por qué, pero nada es más doloroso que vivir buscando una explicación que no vas a recibir. En este episodio te comparto una dinámica muy buena para dejar de buscar explicaciones. Become …

Sabotearse a uno mismo pensando que no se merece las cosas que ha construido, tiene su propio nombre: síndrome del impostor. Escucha este episodio para saber más sobre esto. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for …

10 acciones que deberían encender tus antenitas de vinil si estás saliendo con alguien. Espero que este episodio te salve de vivir desgracias amorosas. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.