En terapia con Roberto Rocha

Es momento de recapacitar cómo las redes sociales influyen positiva o negativamente en nuestra relación. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Cómo pasar el FOMO (fear of missing out) al JOMO (joy of missing out)? En este episodio te lo explico. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Estás por terminar tu relación porque no existe el cambio o la mejora que deseas y mágicamente tu pareja empieza a cambiar y prometer que si te quedas sucederá lo que esperas, pero nunca pasa. Muy probablemente te están estafando …

Si esta es la respuesta que te debes para empezar a hacer un cambio en tu vida, en este episodio te la respondo. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Te has dado cuenta que le das demasiadas vueltas a las cosas y que de tanto pensar te abrumas, te desesperas y te llenas de ansiedad? ¿Te enganchas en un hueco en la historia que te contó tu pareja, tu …

¿Qué pasa cuando siento que son las emociones las que tienen control de mi en lugar de ser yo quien las gestione? En este episodio te explico lo que es el desbordamiento emocional Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on …

Todos en esta vida estamos expuestos a las críticas, ya sean constructivas o destructivas, pero ¿Por qué me molestan tanto y qué debo hacer cuando alguien con o sin mi consentimiento me critica? En este episodio te lo explico. Become …

Nunca creas el cuento de "No hay que ponerle etiquetas a lo que somos". Siempre será importante ponerle nombre y fecha a esa relación y en este episodio te explico por qué. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. …

¿Alguna vez te has sorprendido comiendo algo no por hambre, sino por alguna emoción incómoda? ¿Después de comer te sientes culpable o con vergüenza? Esto se llama hambre emocional y hoy te explico qué es, por qué se origina y …

Hoy te cuento algo que me pasó y que me hizo entender la importancia del descanso. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.