El Club de los Buenos Días
Sobre este podcast
Descripción del podcast
Tu dosis diaria de Mindfulness, Humor y desarrollo personal. Conviértete en un/a clubbuenorr@ y no te pierdas ni un solo episodio. El Club de los Buenos Días llega a tus bonitos oídos gracias al apoyo de El Rincón de Mindfulness.En el podcast, la teoría. En el Rincón de Mindfulness, cursos y recursos para que practiques y transformes tu vida. ¡Visita su página!
Autor: Oliver Oliva
Categorías:
EducaciónDuración Total:
67 hr 39 min
Todos los episodios
41.- Nooo te resistaaaas (y no te rindas). Con S. Segovia
19 Nov, 2024Estos días, nuevas técnicas para meditar fácilmente con el gran Santiago Segovia. Y nuevamente, un programa que llega a ti gracias a El Rincón de Mindfulness. ¡Visítales! Https://www.rinconmind.org
Duración: 21 min40.- Chao Ansiedad: primeros pasitos. Con S. Segovia
18 Nov, 2024Continuamos en esta serie de programas con el gran Santiago Segovia! Un nuevo programa que llega a ti gracias a "El Rincón de Mindfulness". Visítales! Https://www.rinconmind.org
Duración: 19 min39.- Por qué meditar transforma. Ole, ole. Con S. Segovia
15 Nov, 2024¿Qué cambia en el cerebro cuando meditamos a menudo? ¡Santiago Segovia nos lo explica! Un programa que llega a ti, una vez más, gracias a El Rincón de Mindfulness. Talleres, herramientas, recursos de mindfulness para ti en Https://www.rinconmind.org
Duración: 24 min38.- Ramona, te quiero. (Uf, como cuesta). Con S. Segovia
14 Nov, 2024Sí, hacerse amigos de la mente de mono, sin juicio (eso significa ecuanimidad), es clave. Estos días nos visita el gran Santiago Segovia, catedrático de psicobiología y una de las grandes voces del mundo del mindfulness. Y grandes son también, …
Duración: 26 min37.- Medita caminando. ¡Ale que bien!
13 Nov, 2024¡Sí, hoy meditamos en moooovimiento! ¡Uno de esos programas para reescuchar y practicar cada día! Un programa que, nuevamente, llega a ti gracias a El Rincón de Mindfulness. ¡Visítales! Http://www.rinconmind.org
Duración: 20 min36.- 10.000 pasos hacia tu paz. ¡Pos venga!
12 Nov, 2024Bonita experiencia insólita: meditar caminando. Y encontrar la paz enmedio del bullicio del centro de Madrid en hora punta. ¡Un abrazo a tod@s los que dieron esos pasos con nosotros!
Duración: 20 min35.- Así revelo a mi pareja su regalo mindful. ¡Ooooh!
11 Nov, 2024Pues sí: hoy asiste, en directo, a cómo le digo a Marta cuál es su regalo de cumple. Y ya de paso, damos consejitos sobre cómo practicar mindfulness en movimiento. Y... estate muuuuy atent@! Estan a punto de abrir las …
Duración: 22 min34.- (7) Meditar en la vida y en grupo: claves en tu transformación
08 Nov, 2024Así acabamos esta serie, este cursillo dentro del Club! Y estate muuuuuy atent@ porque pronto lanzamos un Grupo de Amigos de la Vida Mindful para caminar juntos!
Duración: 19 min33.- (6) Meditación guiada amorosa (y explicación)
07 Nov, 2024Hoy, directamente, una meditación para que practiques las veces que necesites. ¿Que lo necesitas mucho? Practica mucho! Programa que llega a ti, como siempre, gracias a El Rincón de Mindfulness. Https://www.rinconmind.org
Duración: 22 min32.- (5) Meditar se me dá fatal. Y a mi, no te j*de
06 Nov, 2024En este minicurso de meditación, nuevamente, obstáculos que te pueden surgir. Como que tu Ramona crea que se te dá fatal (Jáuregui, te quiero). Un nuevo programa que llega a ti gracias a El Rincón de Mindfulness. Visítales para seguir …
Duración: 21 min
