Medita Podcast
Sobre este podcast
Descripción del podcast
Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar.Aquí podrás experimentar diferentes técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual.Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida.Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil. Comienza a meditar hoy con Medita Podcast.Síguenos en @meditapodcast y en @mardelcerroUn podcast de Mar del Cerro, Meditación y Bienestar en colaboración con Acast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Autor: Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar
Temas populares:
meditación bienestar mindfulness crecimiento personal autoconocimiento gratitud respiración visualización relajación sueñoDuración Total:
191 hr 10 min
Todos los episodios
MDT339: DE PERDIDA A CONECTADA gracias a la meditación (parte 1). Entrevista con Silvia Serrano de Meta Conciencia
19 Dic, 2023En la sesión de hoy tengo el placer de platicar con Silvia Serrano, creado de Meta Conciencia acerca de nuestro camino, las veces que nos hemos sentido totalmente perdidas y como es que la meditación nos ayudó a conectar con …
Duración: 29 minMDT338: Visualización para AFRONTAR UN posible MAL DÍA, guiada por Mar del Cerro
12 Dic, 2023Si el día de hoy no pinta a ser el mejor día, por la razón que sea, te invito a que lo visualicemos para preparar tu energía y que puedas fluir de la mejor manera posible.Si te gustó está sesión …
Duración: 12 minMDT337: SANAR Y ENSEÑAR a través de los cuentos, entrevista con Anabel de "Había una vez"
05 Dic, 2023Los cuentos tienen el poder de enseñarnos, sanarnos, conectarnos, hacernos sentir todas las emociones y llegar a lo más profundo de nosotros.El día de hoy, Anabel nos cuenta cómo le ha hecho para compartir las historias más difíciles en cuentos …
Duración: 49 minMDT336: Meditación para ser feliz LIBERANDO CREENCIAS LIMITANTES, guiada por Valentina Luján
28 Nov, 2023En la sesión de hoy Valentina Luján nos guía en una práctica para hacer conscientes nuestras creencias limitantes y desde nuestro lugar seguro abrirnos a liberarlas, quemarlas, para tomar acción sobre nuestro proceso y crecer nuestra felicidad.Más acerca de Valentina …
Duración: 15 minMDT335: SER FELIZ no es cuestión de suerte, crea un plan y ponlo en acción. Entrevista con Valentina Luján
21 Nov, 2023¿Qué significa ser feliz? ¿Es lo mismo ser feliz que estar feliz? ¿Cómo se logra? ¿Qué pasos tengo que dar para alcanzar la felicidad? ¿Cómo sé si ya estoy ahí, se mide de alguna manera? ¿Es la felicidad nuestra meta …
Duración: 48 minMDT334: Meditación para crear tu MANTRA DE SANACIÓN, guiada por Mar del Cerro
14 Nov, 2023La meditación de hoy es una de las más bonitas que he escrito en estos 7 u 8 años de guiar meditaciones. Lo más bonito de está práctica es que la belleza vendrá de tí, cerrarás tu meditación con un …
Duración: 27 minMDT333: Autocuidado profundo: SANA a tu niña interior Y LIBÉRATE de tus patrones y bloqueos, entrevista con Aguamarina
07 Nov, 2023En la entrevista de hoy Aguamarina nos habla del autocuidado profundo, de la importancia de tomar las riendas de tu camino y el poder de maternarte, además nos da tips, nos comparte rituales, ejercicios de medicina energética, está sesión está …
Duración: 46 minMDT332: Meditación mi obituario de gratitud, guiada por Mar del Cerro
31 Oct, 2023En la sesión de hoy te invito a mirar a la muerte con otra cara y nos regalo una oportunidad única, escribir nuestro obituario de gratitud.¡Todavía estás a tiempo de ser parte del Reto! Inscríbete aquí: https://mardelcerro.teachable.com/p/r21diasSi te interesó este …
Duración: 19 minMDT331: Aprende a INTENCIONAR y dale dirección a tus deseos, entrevista con Daniela Torres
24 Oct, 2023¿Qué es la intención? ¿qué significa vivir con intención? ¿cómo puedo darle intención a mis cosas y vivir desde esa energía elevada? ¿qué rituales hacer para lograrlo? Todo esto y más en la sesión de hoy con Daniela Torres. Más …
Duración: 47 minPODCAST INVITADO: Gracias meditación. Día #173 l Agradecida Podcast
20 Oct, 2023¿Qué le agradeces a la meditación? ¿qué te ha regalado?El día de hoy le damos gracias a la meditación por todos los regalos que nos brinda día a día con tan sólo darle 10 minutos de nuestro tiempo, por la …
Duración: 7 min
