Medita Podcast
Sobre este podcast
Descripción del podcast
Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar.Aquí podrás experimentar diferentes técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual.Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida.Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil. Comienza a meditar hoy con Medita Podcast.Síguenos en @meditapodcast y en @mardelcerroUn podcast de Mar del Cerro, Meditación y Bienestar en colaboración con Acast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Autor: Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar
Temas populares:
meditación bienestar mindfulness respiración crecimiento personal autoconocimiento gratitud relajación visualización sueñoDuración Total:
191 hr 22 min
Todos los episodios
MDT141: Para ti ¿Qué es meditar? con Mar del Cerro
22 Sep, 2020En esta sesión te comparto qué he aprendido acerca de la meditación en los últimos años, intentando definir la meditación y te comparto algunas definiciones de otros meditadores. Links relevantes: Comparte tu Voz: https://bit.ly/podcasttuvoz Mamá y Papá Mindful: https://bit.ly/MamaMindful Reto …
Duración: 14 minMDT140: Viviendo desde una intención poderosa, visualización guiada por Mar del Cerro
15 Sep, 2020En esta sesión te comparto una visualización que he estado trabajando en los últimos días, para recordar el PARA QUÉ hago lo que hago y PARA QUÉ estoy aquí. Si el día a día te hace sentir como si estuvieras …
Duración: 27 minMDT139: Mi diagnóstico ha sido una oportunidad para conocerme y conectarme conmigo. Entrevista con Yussel Tovar
08 Sep, 2020En esta sesión Yussel Tovar, ex alumno del curso de Mindfulness, nos comparte su camino de sanación y su acercamiento con la meditación y el Mindfulness. Gracias por dejarnos llegar a tus oídos y compartirte esta inspiradora charla. Se parte …
Duración: 31 minMDT138: 5 hábitos de la pandemia que están destruyendo tu paz mental y algunos antídoto
01 Sep, 2020En esta sesión te comparto 5 hábitos que me he visto hacer, que estaban destruyendo mi paz mental y cómo estoy trabajando para liberarlos. Gracias por dejarme llegar a tus oídos y compartirte mi reflexión de estos meses de pandemia, …
Duración: 15 minMDT137: Meditación un oasis de calma para momentos difíciles, guiada por Kalinda Kano
25 Ago, 2020En esta sesión Kalinda Kano, a quien conocimos en la sesión anterior, la 136, nos guía en un práctica de respiración consciente, que es un regalo, un oasis de paz y calma en estos tiempos turbulentos. Para saber más de …
Duración: 14 minMDT136: ¿Cómo crear una vida Biuti.Full? Entrevista con Kalinda Kano
18 Ago, 2020El día de hoy tengo el honor de platicar con Kalinda Kano,creadora de un proyecto de bienestar llamada Biuti.Full que tiene la intención de brindar herramientas de apoyo para el crecimiento personal y espiritual. Puedes saber más de Biuti.Full en: …
Duración: 54 minMDT135: Meditación Mindfulness a una emoción, guiada por Mar del Cerro
11 Ago, 2020El día de hoy vamos a hacer una sesión poderosa, vamos por 10 minutos, a dejarnos sentir todo esto que estamos sintiendo y experimentando, vamos a agregarle Mindfulness a nuestras emociones para poder transitarlas, aprender lo que nos vienen a …
Duración: 15 minMDT134: Las finanzas Mindful tienen el poder de cambiar al mundo. Entrevista con Elizabeth Sánchez
04 Ago, 2020El día de hoy te tengo a una invitada increíblemente especial, Elízabeth Sánchez es creadora de Mindful Finance un proyecto que combina la educación financiera con el Mindfulness teniendo resultados bellísimos. Puedes saber más de Eli en: Su web: https://mindfulfinance.co/ …
Duración: 52 minMDT133: Meditación para conectar con la energía de los cristales, guiada por Rubí Huesca
28 Jul, 2020Esta sesión Rubí Huesca, a quien conocimos en la sesión 132 “¿Qué son los cristales y cómo meditar con ellos?”, nos guía en una meditación divina para aprender a conectar con la energía de los cristales y los cuarzos. Yo …
Duración: 15 minMDT132: ¿Qué son los cristales y cómo meditar con ellos? Entrevista con Rubí Huesca
21 Jul, 2020El día de hoy te tengo a una invitada super super super especial y meeeeeega interesante Rubí Huesca es fundadora de Om-ha, un espacio terapéutico creado para ayudar a las personas a lograr el equilibrio a través de diferentes técnicas …
Duración: 49 min
