Medita Podcast
Sobre este podcast
Descripción del podcast
Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar.Aquí podrás experimentar diferentes técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual.Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida.Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil. Comienza a meditar hoy con Medita Podcast.Síguenos en @meditapodcast y en @mardelcerroUn podcast de Mar del Cerro, Meditación y Bienestar en colaboración con Acast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Autor: Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar
Temas populares:
meditación bienestar mindfulness respiración crecimiento personal autoconocimiento gratitud relajación visualización atención plenaDuración Total:
191 hr 22 min
Todos los episodios
MDT161: ¿Qué es el Reiki y cómo sé si es para mí? Entrevista con David Barraza
26 Ene, 2021Bienvenidos a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy David Barraza nos comparte todo acerca del Reiki y cómo saber si está práctica es para ti. Más acerca de David: Su página: https://www.davidbarraza.com IG: https://www.instagram.com/coachdavid.barraza/ FB: https://www.facebook.com/davidbarrazacoach …
Duración: 41 minMDT160: ¿Cómo hacer un vision board que impacte positivamente mi 2021?
19 Ene, 2021Bienvenidos todos a una nueva sesión de Medita Podcast, en la que exploraremos 5 estrategias para crear un tablero de manifestación que tenga un impacto positivo en este nuevo año que comienza. Define tu intención con la sesión 102 “¿Cómo …
Duración: 11 minMDT159: Meditación para cultivar la paciencia, guiada por Mar del Cerro
12 Ene, 2021Bienvenidos todos a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy te tengo una meditación que te ayudará a cultivar la habilidad de la paciencia. Si quieres explorar a profundidad esta y todas las habilidades de la Atención …
Duración: 18 minMDT158: Hacer las paces con mi Querida Agenda, entrevista con Pamela Romo
05 Ene, 2021Bienvenid@s a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy tengo el honor de charlar con Pamela Romo, fundadora de Querida, quien nos comparte cómo hacer las paces con tu agenda y organizarte con propósito. Más acerca de …
Duración: 39 minMDT157: Meditación y ritual de gratitud para cerrar el año, guiado por Mar del Cerro
29 Dic, 2020Bienvenidas todas y todos a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy te tengo una sesión muy necesaria, pues estamos por terminar el año y tomarnos el tiempo para cerrar es importante. Obtén tu material bonus descargable …
Duración: 21 minMDT156: ¿Cómo practicar la gratitud y transformar mi presente? Entrevista con Rorro Echávez
22 Dic, 2020Bienvenidos todos a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy te tengo una entrevista realmente bella, tengo el honor de charlar con Rorro Echávez, autor, conferencista y optimista profesional, de uno de mis temas favoritos: la gratitud. …
Duración: 51 minMDT155: Afirmaciones de gratitud para cerrar el 2020 con energía elevada, guiada por Mar del Cerro
15 Dic, 2020Bienvenid@s a una nueva sesión de Medita Podcast donde juntaremos dos de mis prácticas favoritas, la gratitud y las afirmaciones para experimentar una energía elevada ideal para este cierre de año.Si quieres seguir experimentando la hermosa energía de la gratitud, …
Duración: 19 minMDT154: ¿Cómo introducir los aceites esenciales a tu día a día? Entrevista con Estibaliz y María de Soul Rise
08 Dic, 2020El día de hoy te comparto la charla que tuve con María y Estíbaliz de Soul Rise, ellas son dos mujeres emprendedoras, que después de experiencias personales decidieron lanzar una marca de cuidado de la piel y aceites esenciales, de …
Duración: 44 minMDT153: Meditación para principiantes ¡Comienza aquí! Guiada por Mar del Cerro
01 Dic, 2020Bienvenidas y bienvenidos a una nueva sesión de Medita Podcast, gracias por estar aquí y dejarme guiarte en tu práctica, espero de corazón que la disfrutes. He creado una meditación para principiantes, si es que existen los niveles al meditar, …
Duración: 17 minMDT152: Un cambio de perspectiva de nuestra salud y el poder de la medicina holística, entrevista con la Doctora María Laura Rainer
24 Nov, 2020Bienvenidos todos a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy tengo una entrevista poderosísima, tengo el honor de charlar con la Doctora María Laura Rainer, doctora en acupuntura y medicina Oriental, quien nos contará qué es, cómo …
Duración: 51 min
