Portada del podcast Efectividad KENSO por Quique Gonzalo & Jeroen Sangers de Efectividad KENSO

Efectividad KENSO

Sobre este podcast

Descripción del podcast

Bienvenid@ a KENSO, el podcast de productividad personal en el que descubrirás cómo vivir la efectividad para ser más feliz.«Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».Puede parecer una afirmación un poco exagerada, lo admitimos.En fin, tú y nosotros sabemos que nadie cambia su vida simplemente escuchando un podcast (por muy bueno que sea).Pero puede darte unas cuantas ideas…En KENSO hablamos del propósito de tu vida y de cómo hacerlo a la realidad. Hablamos de organización de tareas, de creación de hábitos, de gestión de distracciones, de procrastinación. Hablamos de comunicación, de motivación, de «aprender a decir no», de desarrollo de habilidades, de emociones, de esfuerzo, de estrés, de descanso…Hablamos, en resumen, de efectividad.Porque creemos que la efectividad es el camino para mejorar tu vida y, en definitiva, ser más felices. Y también creemos que esa idea (un poco abstracta y grandilocuente) hay que bajarla a la tierra.A ser posible, poca paja y mucho grano.Por eso, en los episodios de nuestro podcast (¡y ya van más de 250!) nos esforzamos en ofrecerte reflexiones, técnicas y herramientas muy concretas que tú puedas llevar a tu día a día.Para que no se quede en un podcast que «escuchas y ya».Para que de verdad tenga impacto.Y a partir de ahí tú decides qué te funciona y qué no. Porque esto de la efectividad es algo muy personal. Si no hay dos personas iguales, ¿cómo va a haber un método que funcione para todo el mundo?Volvamos al principio.«Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».Nosotros ponemos el podcast.El resto está en tus manos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Autor: Quique Gonzalo & Jeroen Sangers de Efectividad KENSO

367
Episodios
48 min 50 sec
Duración Promedio
Español
Idioma

Todos los episodios

Bailando entre fogones. Xanty Elías

09 Ene, 2020

Trabajar a contrarreloj en un equipo de alto rendimiento y un entorno de máxima presión. Donde cada día todos los detalles se cuidan al milímetro para estar a la altura de un nuevo cliente. Y algo más, buscar la innovación …

Duración: 1 hr 8 min

Planificar la década: Revisa tus últimos 10 años

02 Ene, 2020

Termina una década y es el mejor momento para ser consciente de todo lo que has alcanzado.¿Alguna vez te has preguntado cómo ganar esta perspectiva para mejorar tu productividad personal?Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde …

Duración: 21 min

Saber que se puede. Irene Villa

26 Dic, 2019

¿Cúantas veces te ha desbordado la adversidad? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás el mejor acercamiento para afrontar estas situaciones a tu manera con Irene Villa.Psicóloga, periodista, humanista, escritora y, en especial, madre de …

Duración: 56 min

Mitos de la productividad personal

19 Dic, 2019

¿Te gustaría saber si el consejo de productividad personal que acabas de encontrar en internet realmente funciona? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde desmitificamos algunos consejos comunes sobre cómo ser más efectivo.Notas de programaLas notas …

Duración: 24 min

El apasionante mundo de las emociones. Laura Rojas-Marcos

12 Dic, 2019

¿Vives una vida apasionante llena de emociones, pero los contantes cambios te dan un poco de miedo? ¿Estás en una carrera contigo mismo en la que siempre quieres ser el primero en hacer lo mejor posible? ¿Los cambios constantes en …

Duración: 1 hr 3 min

6 razones por las que levantarse temprano es hiperproductivo

05 Dic, 2019

¿Qué tienen en común J.K. Rowling, Oprah Winfrey, Michelle Obama y Tim Cook? Cuando despiertes, ellos ya habrán pasado la mitad de su jornada porque se han levantado entre las 3 y las 5 de la mañana. En el programa …

Duración: 29 min

Viviendo en el futuro. Enrique Dans

28 Nov, 2019

¿Quieres saber cómo el futuro tecnológico ha llegado para quedarse en todas las esferas de tu vida? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo comprender el complejo mundo tecnológico de una manera sencilla y …

Duración: 52 min

Cómo crear un equipo de alto rendimiento

21 Nov, 2019

¿Cuál es el secreto para crear un equipo efectivo? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo crear un buen clima laboral y colaborar con eficacia.Notas de programa(Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/69-equipo-efectivo)Índice …

Duración: 36 min

Conversando con una persona polímata. Antonio Garrigues Walker

14 Nov, 2019

Antonio Garrigues Walker, una persona polifacética se ha tomado en serio su segundo apellido y ha transitado por los senderos de la vida: la abogacía, el fútbol, la política, el dibujo, las causas solidarias o el teatro entre otros.Jurista y …

Duración: 49 min

¿Qué alimentos incrementan mi rendimiento?

07 Nov, 2019

¿Alguna vez has sentido que te falta energía para poder concentrarte? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo usar los alimentos de manera estratégica para ser más productivo en el trabajo.Notas de programa(Las notas …

Duración: 27 min