Efectividad KENSO
Sobre este podcast
Descripción del podcast
Bienvenid@ a KENSO, el podcast de productividad personal en el que descubrirás cómo vivir la efectividad para ser más feliz.«Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».Puede parecer una afirmación un poco exagerada, lo admitimos.En fin, tú y nosotros sabemos que nadie cambia su vida simplemente escuchando un podcast (por muy bueno que sea).Pero puede darte unas cuantas ideas…En KENSO hablamos del propósito de tu vida y de cómo hacerlo a la realidad. Hablamos de organización de tareas, de creación de hábitos, de gestión de distracciones, de procrastinación. Hablamos de comunicación, de motivación, de «aprender a decir no», de desarrollo de habilidades, de emociones, de esfuerzo, de estrés, de descanso…Hablamos, en resumen, de efectividad.Porque creemos que la efectividad es el camino para mejorar tu vida y, en definitiva, ser más felices. Y también creemos que esa idea (un poco abstracta y grandilocuente) hay que bajarla a la tierra.A ser posible, poca paja y mucho grano.Por eso, en los episodios de nuestro podcast (¡y ya van más de 250!) nos esforzamos en ofrecerte reflexiones, técnicas y herramientas muy concretas que tú puedas llevar a tu día a día.Para que no se quede en un podcast que «escuchas y ya».Para que de verdad tenga impacto.Y a partir de ahí tú decides qué te funciona y qué no. Porque esto de la efectividad es algo muy personal. Si no hay dos personas iguales, ¿cómo va a haber un método que funcione para todo el mundo?Volvamos al principio.«Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».Nosotros ponemos el podcast.El resto está en tus manos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Autor: Quique Gonzalo & Jeroen Sangers de Efectividad KENSO
Temas populares:
productividad bienestar hábitos crecimiento personal gestión del tiempo objetivos creatividad eficacia desarrollo personal felicidadDuración Total:
298 hr 43 min
Todos los episodios
Resetea tu vida. Izanami Martínez
28 May, 2020¿Tienes la sensación que estás en la rueda del hámster y que los días se repiten a un monótono ritmo?Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo volver a tu estado natural, sano, vital y …
Duración: 1 hr 5 minLidera tu cambio en 8 pasos
21 May, 2020El coronavirus ha sido el factor determinante para que muchas empresas den el salto a trabajar de forma remota. Y aunque este cambio ha llegado para quedarse, muchas personas no han tenido las mejores experiencias en su primer contacto forzado …
Duración: 24 minClaves para tener una vida serena. Patricia Ramírez
14 May, 2020¿Piensas que puedes ser un mejor padre o madre, pareja, deportista, amigo?Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo entrenar la actitud correcta para vivir días redondos con Patricia Ramírez.Patricia es escritora, conferenciante y psicóloga …
Duración: 46 minCrea una mente extendida
07 May, 2020Desde los inicios de la humanidad hemos estado trabajando en expandir y mejorar las funciones de nuestro cuerpo mediante las herramientas. Y también, desde hace muchos siglos, hemos creado herramientas para mejorar nuestra mente.Y ese es el tema principal del …
Duración: 19 minUna dieta que no cojea. Aitor Sánchez
30 Abr, 2020¿Te gustaría mejorar tu nutrición, pero no sabes qué consejos funcionan de verdad y cuáles ignorar?Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás en qué consiste una dieta que no cojea con Aitor Sánchez.Aitor es Licenciado …
Duración: 1 hr 5 minCómo prevenir el burnout y estrés laboral
23 Abr, 2020Parece que hoy en día casi todos los profesionales están estresados. Pero no todo el estrés es igual.Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde descubriremos las causas y las soluciones del estrés más grave: el burnout …
Duración: 23 minDa más de lo que esperas recibir. Juan Merodio
16 Abr, 2020¿Tienes un servicio o un producto excelente, pero nadie sabe que existe?Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo hacer llegar tu mensaje a más personas y mejorar los resultados gracias al Marketing Digital con …
Duración: 48 minHaz menos, consigue más
09 Abr, 2020¿Has escuchado las últimas noticias sobre empresas que reducen sus jornadas laborales y, como resultado, incrementan su productividad? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde exploramos la relación entre las horas trabajadas y la productividad.Notas de …
Duración: 25 minElogio de la lentitud. Carl Honoré
02 Abr, 2020¿Es cada momento de tu día una carrera contrarreloj llena de estrés y distracciones? ¿Pasas por la vida en lugar de vivirla?Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo detener este ritmo de vida para …
Duración: 1 hr 14 minEl hábito Nº1 de los referentes KENSO
26 Mar, 2020¿Te gustaría descubrir cuál es el hábito común de los referentes en productividad?Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás la clave para alcanzar la excelencia productiva que hemos aprendido de nuestros entrevistados.Notas de programa(Las notas …
Duración: 21 min
