Portada del podcast Efectividad KENSO por Quique Gonzalo & Jeroen Sangers de Efectividad KENSO

Efectividad KENSO

Sobre este podcast

Descripción del podcast

Bienvenid@ a KENSO, el podcast de productividad personal en el que descubrirás cómo vivir la efectividad para ser más feliz.«Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».Puede parecer una afirmación un poco exagerada, lo admitimos.En fin, tú y nosotros sabemos que nadie cambia su vida simplemente escuchando un podcast (por muy bueno que sea).Pero puede darte unas cuantas ideas…En KENSO hablamos del propósito de tu vida y de cómo hacerlo a la realidad. Hablamos de organización de tareas, de creación de hábitos, de gestión de distracciones, de procrastinación. Hablamos de comunicación, de motivación, de «aprender a decir no», de desarrollo de habilidades, de emociones, de esfuerzo, de estrés, de descanso…Hablamos, en resumen, de efectividad.Porque creemos que la efectividad es el camino para mejorar tu vida y, en definitiva, ser más felices. Y también creemos que esa idea (un poco abstracta y grandilocuente) hay que bajarla a la tierra.A ser posible, poca paja y mucho grano.Por eso, en los episodios de nuestro podcast (¡y ya van más de 250!) nos esforzamos en ofrecerte reflexiones, técnicas y herramientas muy concretas que tú puedas llevar a tu día a día.Para que no se quede en un podcast que «escuchas y ya».Para que de verdad tenga impacto.Y a partir de ahí tú decides qué te funciona y qué no. Porque esto de la efectividad es algo muy personal. Si no hay dos personas iguales, ¿cómo va a haber un método que funcione para todo el mundo?Volvamos al principio.«Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».Nosotros ponemos el podcast.El resto está en tus manos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Autor: Quique Gonzalo & Jeroen Sangers de Efectividad KENSO

367
Episodios
48 min 50 sec
Duración Promedio
Español
Idioma

Todos los episodios

Más allá de las pantallas: recupera tu concentración en la vida moderna

05 Oct, 2023

Adéntrate un segundo en tu cabeza ¿Sientes la concentración focalizada en una sola cosa? ¿Has alcanzado el legendario estado de flujo donde tus pensamientos avanzan en una misma dirección para alcanzar tu objetivo? ¿O tal vez se parece más a …

Duración: 52 min

El poder de tu historia personal con Bisila Bokoko

28 Sep, 2023

¿Todos tus días se parecen y vives con la sensación de no avanzar?Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo descubrir el gran relato de tu vida con Bisila Bokoko.Bisila es emprendedora, conferenciante, mentora y …

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Las 6 mejores ideas de 6 grandes libros de la efectividad

21 Sep, 2023

La cantidad de literatura disponible sobre efectividad tiende al infinito. ¿Cómo puedes saber cuáles son los mejores libros, sus mejores consejos y por dónde empezar?Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde compartiremos contigo los 6 mayores …

Duración: 54 min

Antes de entrar, deja salir

14 Sep, 2023

¿Te has dado cuenta de que después de tus merecidas vacaciones de repente te empiezas a cuestionar aspectos de tu vida que antes parecían estar en piloto automático?Hoy, profundizamos en esta curiosa tendencia y te brindamos ideas para manejarla.Ese es …

Duración: 50 min

La salud también se entrena con Juan Ramón Lucas

07 Sep, 2023

¿Te gustaría entrenar tu salud para vivir mejor cada día?Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo practicar el inmunofitness vivir mejor, es decir más sano, más despierto, más en armonía, más atento y, sobre …

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Pensar rápido, pensar despacio de Daniel Kahneman

31 Ago, 2023

¿Te gustaría saber por qué haces lo que haces?Ese es el tema principal del programa de este mes, donde aprenderás todo sobre la extraordinaria capacidad (y también los errores y los sesgos) del pensamiento rápido, y la duradera influencia de …

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El ejecutivo eficaz de Peter F. Drucker

24 Ago, 2023

¿Qué hace que un ejecutivo sea eficaz? ¿Y qué es un trabajador de conocimiento?Ese es el tema principal del programa de este mes, donde aprenderás los bases de la efectividad de la mano de un libro capital como es «El …

Duración: 1 hr 8 min

El ego es el enemigo de Ryan Holiday

17 Ago, 2023

¿Qué hacer cuando el mayor obstáculo en tu camino es interno?Ese es el tema principal del programa de este mes, donde aprenderás cómo usar la humildad, la autoconciencia, el propósito y el realismo de la mano del libro «El ego …

Duración: 1 hr 3 min

Good anxiety de Wendy Suzuki

10 Ago, 2023

¿Te gustaría tener una forma de aprovechar tu ansiedad para ayudarte a resolver problemas y fortalecer tu bienestar?Ese es el tema principal del programa de este mes, donde descubrirás el lado positivo de la ansiedad y el estrés a mano …

Duración: 55 min

Revolucionando el trabajo (Brave New Work) de Aaron Dignan

03 Ago, 2023

¿Te gustaría trabajar en un equipo u organización flexible que se adapte sin problemas a los cambios de la sociedad y que aproveche el potencial de las personas?Ese es el tema principal del programa de este mes, donde aprenderás una …

Duración: 1 hr 7 min