Entiende Tu Mente
Sobre este podcast
Descripción del podcast
Somos el pódcast de psicología más escuchado en español. Nuestra misión: compartir contigo ideas que puedan ayudarte a entenderte mejor y a activar cambios en tu día a día. No tenemos la fórmula de la felicidad, pero sí muchas ganas de pasar 20 minutos a tu lado. Dale al PLAY. Si quieres dejarnos un mensaje para proponernos un tema, puedes hacerlo entrando en nuestra web: entiendetumente.info. Apóyanos y súmate a nuestro equipo de activadores/as de cambios, uniéndote a nuestro Patreon: https://patreon.com/entiendetumente
Autor: Molo Cebrián
Temas populares:
autoestima comunicación relaciones terapia motivación ansiedad autoconocimiento salud mental crecimiento personal resilienciaDuración Total:
144 hr 46 min
Todos los episodios
El estrés durante la crianza | 361
27 Nov, 2024¿Has sido mamá o papá recientemente? ¿Cómo pensabas que sería la paternidad y cómo es realmente? En este episodio, hablamos sobre el estrés que a menudo acompaña a la crianza de nuestros hijos e hijas. Y reflexionamos sobre cómo el …
Duración: 27 minAprender a desaprender | 360
20 Nov, 2024¿Sientes que ciertas creencias del pasado te están limitando en el presente? Durante este ratito, reflexionamos acerca de este gran tema: aprender a desaprender; hablamos sobre cómo identificar aquellos hábitos que queremos dejar atrás y compartimos contigo algunas ideas para …
Duración: 19 minDistribuir mejor mi tiempo para ganar en bienestar | Experiencias compartidas | 359
13 Nov, 2024¿Crees que la forma en la que usas el tiempo influye en cómo te sientes? ¿Hablamos de ello? En este episodio de Experiencias Compartidas, analizamos la influencia que tiene la variable tiempo en el bienestar personal. Lo hacemos de la …
Duración: 30 minRespetar las decisiones de los demás | 358
30 Oct, 2024¿Te resulta difícil aceptar las decisiones de quienes piensan de manera diferente? Las diferencias a menudo generan tensiones, pero aprender a respetarlas es esencial para construir relaciones más saludables. En este episodio, exploramos el concepto de hiperempatía y compartimos contigo …
Duración: 24 minCómo gestionar la rabia y el rencor | 357
23 Oct, 2024¿Te has sentido injustamente tratado? ¿Sientes que hay algo que te impide dejar de darle vueltas a esa situación que tanto te molesta? Si es así, este episodio es para ti. Durante estos 20 minutos, abordamos un tema fundamental para …
Duración: 21 minHablemos de Acoso Escolar o Bullying | Experiencias compartidas | 356
16 Oct, 2024En este episodio abordamos un tema delicado, de gran importancia, que está muy presente en las aulas de los colegios e institutos: el acoso escolar o bullying. Hablamos sobre la magnitud de este problema, citando varios estudios. Uno de ellos …
Duración: 35 min¿Cuándo acudir a terapia? | 355
09 Oct, 2024El otro día, Ángel, un amigo de la comunidad de ETM, nos dejaba este mensaje: “¿Cómo puedo saber cuándo acudir a terapia?”. Muchas veces, leemos libros de desarrollo personal y tratamos de implementar cambios que puedan mejorar nuestra vida, pero …
Duración: 22 minAcompañar a una persona con algún tipo de adicción | 354
02 Oct, 2024Hay realidades de las que no solemos hablar. Situaciones que escondemos y que nos producen malestar y desamparo al no saber cómo lidiar con ellas. Sin duda, una de ellas son los problemas de adicción en personas cercanas. Si lo …
Duración: 22 minMe cuesta reconocer y expresar mis emociones | 353
25 Sep, 2024¿Te resulta complicado entender lo que sientes y expresarlo en palabras? ¿Has oído hablar de la 'alexitimia'? Durante estos 20 minutos, profundizamos en las razones por las que, a veces, nos cuesta tanto identificar nuestras emociones y compartiremos contigo algunas …
Duración: 24 minAprender a decepcionarse | 352
18 Sep, 2024Ya nos conoces. Estamos lejos de contarte que la vida siempre es fácil y que todo está al alcance de nuestra mano. Lo cierto es que no todo nos sale como queremos. Suspendemos exámenes, perdemos trabajos y nos dan “calabazas” …
Duración: 21 min
