En la voz de Mario Guerra

La creatividad nos ofrece alternativas cuando las opciones se han agotado. Nos acerca a lo que queremos y nos permite encontrar respuestas que no se nos habían ocurrido antes. Cuando ponemos nuestra maquinaria del pensamiento al servicio de la creatividad, …

Esta es la tercera y última entrega de la trilogía de confianza y límites. Ya hemos hablado de la confianza, de cómo poner límites sanos y en este episodio, conversaremos acerca de cómo poder negociar los límites con otra persona …

Esta es la segunda entrega de la trilogía que habla acerca de la confianza y los límites. Es precisamente en este episodio que hablo de los límites sanos como un elemento indispensable para la confianza. Saber poner límites es un …

La confianza es básica y necesaria en nuestro mundo de relaciones, pero como muchas cosas en la vida, usarla en la dosis o de manera inadecuada nos puede traer problemas. ¿Dirías tú que la confianza se debe dosificar, entregarse del …

Mucho se ha dicho acerca de la crisis de la mediana edad. Basta con realizar una búsqueda en internet para que en el idioma español nos arroje 5.7 millones de resultados, otros 931 millones para el inglés y encontremos casi …

Sabemos que en la vida normalmente formamos diferentes tipos de relaciones. Las tenemos con familia, amigos y, por supuesto, están las de tipo romántico. Las personas que nos quieren frecuentemente se adaptan a nuestras particularidades y, por supuesto, nosotros a …

La ansiedad nos permite alertarnos y anticipar nuestras respuestas ante situaciones que podrían ser peligrosas. Pero cuando se desborda, corre por nuestra mente sin control y nos produce una gran angustia. No se trata de eliminarla, sino de "reprogramarla", por …

Todos tenemos diferentes niveles de fortaleza que nos permiten avanzar y salir adelante de, lo que podemos llamar, los reveses de la vida. Pero cuando esa fortaleza se convierte en nuestra identidad, cuando tenemos que hacernos los fuertes para sentir …

La cultura popular, algunas canciones y hasta nuestra propia experiencia nos podría confirmar que efectivamente, el amor acaba. Pero quedarnos ahí, sin reflexionar un poco, puede dejarnos con un sentimiento de pérdida y desesperanza, especialmente cuando salimos de una relación …

Hay quien dice que el amor lo puede todo y que, habiendo amor, lo demás no importa. Otros más dicen que sólo con el amor no alcanza y que, dentro de una relación, existen otros elementos igualmente importantes que hay …