El podcast de Cristina Mitre
Sobre este podcast
Descripción del podcast
Este es el podcast de la periodista y escritora Cristina Mitre, premio Ondas a la Mejor Anfitriona de Podcast. Todas las semanas, Cristina te sorprenderá con una entrevista a un experto del mundo de la salud, la nutrición, el fitness, la belleza y el bienestar, para que aprendamos juntos a vivir mejor. Si quieres estar bien informado sobre todo lo que tiene que ver con salud y bienestar, tenemos una cita todos los domingos. ¡Bienvenido!En su newsletter A micrófono cerrado, Cristina Mitre publica contenido inédito de su podcast, como apuntes, audios exclusivos, anécdotas, libros y artículos que solo podrás ver y escuchar allí. Si quieres, puedes seguir a diario a Cristina en www.cristinamitre.com y en sus redes sociales.Instagram @thebeautymailFacebook Cristina Mitre ArandaX @CristinamitreYouTube Cristina MitreWeb www.cristinamitre.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Autor: Cristina Mitre
Temas populares:
salud ansiedad bienestar comunicación menopausia salud femenina ejercicio físico alimentación piel emocionesDuración Total:
443 hr 32 min
Todos los episodios
Microbios: La clave de una buena salud, con Ignacio López-Goñi. Episodio 195
13 Mar, 2022Los microorganismos son claves para nuestra buena salud. Y también responsables de lo contrario: la enfermedad. Mi invitado, Ignacio López-Goñi, se dedica a investigar a los seres más pequeños del planeta, a enseñar en la Universidad de Navarra y a …
Duración: 1 hr 21 minEjercicio para mujeres: Entender nuestro cuerpo para hacerlo bien, con Alberto García. Episodio 194
06 Mar, 2022¿Hay ejercicio para mujeres o un entrenamiento aconsejado especialmente para nosotras? ¿Y desaconsejado? ¿Hay algo que debamos hacer diferente a los hombres? ¿Nos lesionamos más? ¿Nos afecta el ciclo menstrual en el rendimiento? ¿Qué debemos hacer según nuestra edad?Todo esto …
Duración: 1 hr 14 minDe la Generación X a las Millennials: ¿Cómo hemos cambiado?, con Carolina Iglesias. Episodio 193
27 Feb, 2022Carolina Iglesias, mi invitada en este episodio, tiene veintitantos años, así que entre ella y yo hay dos décadas y una generación de mujeres por medio. Ella es una millennial, yo soy de la Generación X. ¿Qué ha cambiado para …
Duración: 1 hr 6 minEntender a los adolescentes: ¿Qué pasa, de verdad, en su cabeza?, con David Bueno. Episodio 192
20 Feb, 2022“Recordamos nuestra adolescencia mejor de lo que fue porque terminamos siendo adultos más o menos sensatos. Por eso nos cuesta tanto entender a los adolescentes”, nos lo ha explicado David Bueno, biólogo y genetista, en esta entrevista que está hecha, …
Duración: 1 hr 11 minHerencias y testamentos: Cómo evitar líos y disgustos, con Abel Marín. Episodio 191
13 Feb, 2022“En las herencias se juntan dos ingredientes que hacen que la conflictividad pueda ser grande: familia y patrimonios, sean estos altos o bajos, eso es relativo”, así habla el abogado experto en sucesiones Abel Marín en este episodio del podcast. …
Duración: 1 hr 24 minTrastornos de la Conducta Alimentaria (TCA): El infierno frente al espejo. Episodio 190
06 Feb, 2022De los trastornos de la conducta alimentaria (TCA), de los cuales la anorexia y bulimia son los más conocidos, pero no los únicos, vamos a hablar en esta entrevista con la escritora Espido Freire, una experta en el tema que, …
Duración: 1 hr 20 minDormir bien: Cómo mejorar la calidad de tu sueño, con Nuria Roure Episodio 189
30 Ene, 2022Nuria Roure es psicóloga experta en sueño. Con ella vamos a hablar de dormir bien, mal o regular, de dormir poco, de soñar, de despertarse cuando no toca, de la hora de irse a la cama, de la ansiedad. También …
Duración: 1 hr 17 minClaves para entrenar mejor y disfrutarlo más, con Sara Tabares. Episodio 188.
23 Ene, 2022En este podcast Sara Tabares, graduada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, máster en Fiosiología del ejercicio y experta en el impacto del entrenamiento de fuerza en los trastornos alimentarios, nos da las claves para que entrenar …
Duración: 1 hr 14 minTalento, éxito, fracaso… De 'OT' a la vida real, con Noemí Galera. Episodio 187
16 Ene, 2022"La pasión por lo que hacen, cada una en su ámbito, es común a todas las personas de éxito. Hay que ponerle ganas y tiempo, concentrarte en lo que haces y hacerlo bien”: estas palabras las dice, así del tirón, …
Duración: 1 hr 18 minYoga: Por qué puede cambiarte la vida, con Xuan Lan. Episodio 186
09 Ene, 2022Xuan Lan, mi invitada al primer podcast de 2022, puede ser la encarnación del sueño dorado de muchos: convertir una afición en una profesión. Probó el yoga en Nueva York, cuando trabajaba en marketing y finanzas, y le cambió la …
Duración: 59 min
