Dr. Mario Alonso Puig

El Éxito colma los sentidos. La Felicidad colma el corazón. Encuentra un nivel de éxito que no sea incompatible con tu felicidad. Ojalá este podcast te ayude y pueda convertirse en una inspiración a la hora de despertar y florecer …

Reinventarse es un proceso apasionante, sencillo pero nada simple porque implica abrirse a que dentro de ti hay talentos, recursos y posibilidades que ni si quieres se te habían pasado por la cabeza. “Reinventarse es aflorar la verdadera realidad del …

Cuando hablamos de liderar no hablamos de mandar o de ordenar. Hablamos de inspirar. Hablamos de crear una visión compartida que sea ilusionante para todos y darse cuenta de que juntos llegaremos mas lejos. “Uno no lidera para mandar, lidera …

La ciencia nos ha permitido entender con bastante claridad que todo está conectado; la situación psicológica, emocional y biológica de una persona no son 3 entidades distintas sino que están profundamente interrelacionadas. En un mundo cambiante, tan variable y volátil, …

Nuestra mente es como un océano revuelto, con olas grandes, impetuosas, agresivas y eso nos afecta a nuestra vida, en la salud, aumenta tensión, cortisol, etc… Cuando una persona se va sosegando y calmando…. Es como si pasaras de la …

“La mente que divaga es una mente no feliz” Cuando encontramos en nuestra vida momentos y espacios de sosiego, de paz, tranquilidad, donde podemos tomar un respiro, activamos zonas en nuestro cerebro que nos ayudan a salir del “piloto automático” …

El mindfulness desafía nuestra mente racional pero nos ayuda enormemente a ampliar nuestra manera de ver las cosas. La sociedad de las prisas en la que habitualmente vivimos no termina de entender la enorme importancia que tienen los espacios de …

Cuando dos seres humanos conectan y cuando yo me siento visto de una manera en la que veo que confían en mi, percibo que me ven como alguien valioso y que me llegan a apreciar a pesar de lo poco …

La comunicación es un tema que todo el mundo sabe que es importante pero que muy pocos le prestan de verdad atención. Solemos prestar mucha atención al regalo pero muy poca atención al envoltorio. Es importante el “contenido”, el “valor” …

Las crisis, los cambios, los desafíos, son llamadas a hacer cambios en nuestra forma de pensar, de vivir … y dependiendo de la manera en la que nosotros valoramos esos desafíos, vamos a obtener un resultado u otro. “Es la …