Valorizza il tuo tempo
Sobre este podcast
Descripción del podcast
Il tempo è la risorsa più preziosa che abbiamo. Uno dei miei obiettivi più grandi attraverso il metodo Simple Tiny Shifts è quello di fornire degli strumenti per valorizzare il proprio tempo. Valorizza il tuo tempo è il podcast che ti aiuta a cambiare prospettiva: non per fare tutto, ma per fare ciò che conta davvero. Parla di produttività, ma solo facendo leva sulla tua felicità e su ciò che ha valore per te. Non si tratta di gestire il tempo, ma di imparare a valorizzarlo. Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare. Essere produttivi per me acquista un senso solo se è finalizzato alla realizzazione personale e alla felicità. Non significa quindi fare più cose velocemente, essere sempre connessi, sempre attivi, sempre al “top”, ma valorizzare le nostre giornate, settimane, mesi e anno e creare il tempo per ciò che ci rende felici. Alla fine, per tutti, l’obiettivo è la felicità. In questo podcast parleremo anche di felicità. Il mio obiettivo non è solo aiutarti a gestire il tuo tempo, ma a valorizzarlo. Ti do il benvenuto. www.simpletinyshifts.com Seguimi su Instagram @simpletinyshifts Iscriviti alla newsletter del lunedì: https://www.simpletinyshifts.com/giorno-per-giorno — Questo podcast fa parte dell'universo di VOIS. Per scoprire di più, segui @vois.fm su Instagram o visita il sito https://vois.fm/ — 📩 Per Collaborazioni o Sponsorship: [email protected]
Autor: Stefania Brucini
Temas populares:
benessere crescita personale consapevolezza autorealizzazione procrastinazione cambiamento comunicazione produttività motivazione coraggioDuración Total:
33 hr 46 min
Todos los episodios
169 - Sempre connessi, ma sempre più distanti
19 Sep, 2024Hai mai notato quanto siamo legati ai nostri telefoni? Guardati intorno. Quasi sempre, abbiamo il cellulare in mano, come se ci aspettassimo una chiamata urgente da un momento all’altro. Come se dovessimo rispondere subito a qualsiasi notifica, perché sembra imprescindibile. …
Duración: 7 min168 - La differenza tra riposo e recupero (hai bisogno di entrambi)
12 Sep, 2024Ti sarà sicuramente capitato di arrivare alla fine della giornata stanca, stanco, non solo fisicamente ma anche mentalmente. Dormi tutta la notte, sperando di ricaricare le energie, ma ti svegli la mattina con quella stessa stanchezza, quasi come se il …
Duración: 9 min167 - Senso di colpa. Riempire i bicchieri altrui
05 Sep, 2024Capita dopo aver dato tutto il possibile per aiutare qualcun altro, di accorgersi, nonostante i nostri sforzi, quella persona sembra ancora insoddisfatta e che non sia mai abbastanza. A me è capitato e capita. Ne parliamo oggi? - Sono Stefania …
Duración: 11 min166 - Quella sensazione di non essere all’altezza
29 Ago, 2024Hai mai sentito quella sensazione di non essere all’altezza, di non riuscire a soddisfare le aspettative, sia quelle degli altri che le tue? E se ti dicessi che molto di questo viene amplificato dai social, dove sembra che tutti vivano …
Duración: 9 min165 - Felicità: non confondere il piacere con il significato
22 Ago, 2024Molte persone non si permettono di essere davvero felici perché credono che la felicità sia legata esclusivamente a momenti di piacere, come acquistare beni materiali, mangiare cibi deliziosi o divertimento. Ma non è solo questo: questa percezione parziale della felicità …
Duración: 9 min164 - Fortuna o meritocrazia e giustizia?
15 Ago, 2024Quanto peso ha la fortuna nel raggiungimento degli obiettivi? Fortuna e giustizia vanno di pari passo? - Questo episodio è sponsorizzato da Serenis. Usa il codice VALORIZZAILTUOTEMPO7 per iniziare il tuo percorso ad un prezzo agevolato e scopri di più …
Duración: 9 min163 - Come capire a cosa dare la priorità in presenza di più obiettivi
08 Ago, 2024Come si fa a capire a cosa dare la priorità? Perché è importante farlo? - Questo episodio è sponsorizzato da Serenis. Usa il codice VALORIZZAILTUOTEMPO7 per iniziare il tuo percorso ad un prezzo agevolato e scopri di più su https://www.serenis.it/influencer/valorizza-il-tuo-tempo?utm_source=influencer&utm_medium=affiliate&utm_campaign=valorizza …
Duración: 9 min162 - Tempo per te: tempo che aggiunge, non sottrae
01 Ago, 2024Ionesco diceva: “Non abbiamo tempo per dedicarci un po' di tempo.” Viviamo in un'epoca in cui siamo sempre di corsa. Abbiamo impegni lavorativi, familiari, sociali e la lista potrebbe continuare all'infinito. Ma quante volte ci fermiamo a pensare: "E io? …
Duración: 9 min161 - Ogni cambiamento è vissuto come una perdita
25 Jul, 2024Perché è così scomodo cambiare? È buffo perché ci sono due forze contrastanti che si annullano favorendo lo status quo. Immagina una forza che ti tira in avanti e vuole fare un cambiamento, mentre un’altra spinge nella direzione opposta, trattenendoti …
Duración: 8 min160 - Non giudicare una decisione dal risultato
18 Jul, 2024Non giudicare una decisione dal risultato”. Spesso tendiamo a valutare le nostre decisioni solo in base ai risultati che otteniamo, ma è davvero giusto farlo? - Questo episodio è sponsorizzato da Serenis. Usa il codice VALORIZZAILTUOTEMPO7 per iniziare il tuo …
Duración: 8 min
