Tressessanta
Sobre este podcast
Descripción del podcast
Tressessanta è un podcast dedicato a riflessioni sul benessere a 360 gradi, attraverso mente, corpo e anima. Di Virginia Gambardella. Questo podcast fa parte dell'universo di VOIS — 📩 Per Collaborazioni o Sponsorship: [email protected]
Autor: Virginia Gambardella
Temas populares:
benessere crescita personale mindfulness cambiamento consapevolezza obiettivi disturbi alimentari stress auto-scoperta relazioniDuración Total:
38 hr 43 min
Todos los episodios
5 - Mi manca il tempo
14 Nov, 2022Hai mai la sensazione che non ci siano abbastanza ore in una giornata per fare tutto quello che devi o vuoi fare? Quanto ti senti in controllo del tuo tempo libero? In questo episodio parliamo della relazione tra tempo libero …
Duración: 16 min4 - Dating apps: perche no?
02 Nov, 2022Perchè dovremmo usare le app di dating? O meglio, perchè non dovremmo farlo? In questo episodio parliamo delle resistenze più comuni all'utilizzo di app di incontri - tra cui stigma e paura di essere delusi - ma anche di come …
Duración: 16 min3 - Diventiamo amici?
24 Oct, 2022Ma perchè farsi nuovi amici da adulti oggi è così difficile? Cosa faccio se - per una serie di motivi - ho bisogno di ricostruire il mio network di amicizie? E come posso gestire la delusione che segue la fine …
Duración: 14 min2 - La motivazione ha un problema
16 Oct, 2022Il problema della motivazione è che non possiamo farci sempre affidamento. Alcune volte c'è, altre no. In questo episodio parliamo di cosa fare quando la motivazione manca e perchè non dovremmo giudicarci per questo. Learn more about your ad choices. …
Duración: 10 min1 - Cambiare, si può
21 Sep, 2022Ti è mai capitato di pensare che la felicità sia fuori portata? O che la direzione in cui tu stia procedendo non sia quella giusta? In questa puntata parliamo di cambiamento e dei luoghi comuni legati alla felicità. Learn more …
Duración: 9 min
