Episodios sobre "Sobrepensamiento"
5 episodios sobre este tema
Ep 273 Tu mente merece descanso: 5 formas de lograrlo
¿Tu mente no se apaga y te quita la paz? En este episodio descubrirás por qué sobrepiensas tanto y cómo empezar a soltar. Tu tranquilidad …
#22 - dejemos de sobrepensar (overthinking)
Pasas mucho tiempo dándole vueltas a las cosas en tu cabeza? Te pone nerviosa pensar en el futuro, o te genera ansiedad no tener el …
# 358 NO PIENSES MAS DE LA CUENTA - ESTOICISMO
Aprenderás a reconocer la trampa del deseo irracional de control, que nos lleva a intentar adivinar y manipular lo que otros piensan de nosotros. Pero …
Cómo dejar de sobrepensar | Ep. 166
¡Hola, Estupenda! ¿Tú también eres de las que no paras de pensar en todo lo que haces constantemente? Hoy contamos con Irati, psicóloga de Somos …
¿Por qué sobrepienso todo tanto?
Darle mil vueltas a las cosas siempre ha sido mi especialidad, me he pasado toda la vida sobrepensando cada uno de los aspectos de la …