#22 - dejemos de sobrepensar (overthinking)

Pasas mucho tiempo dándole vueltas a las cosas en tu cabeza? Te pone nerviosa pensar en el futuro, o te genera ansiedad no tener el control? Este episodio entonces es para VOS (y para mí también) En este episodio, vamos a hablar sobre:✨ Por qué sobrepensamos y de dónde viene esa necesidad de controlar todo.✨ Cómo el miedo al futuro y el perfeccionismo nos paralizan.✨ Herramientas para calmar la mente y aprender a soltar.Conecta conmigo: Instagram: https://www.instagram.com/martina_trillini/ No dudes de mandarme un mensaje para solicitarme algún tema para escuchar en el podcast 🤍

Fecha de Publicación: 12 de febrero de 2025

Duración: 35 min