Episodios sobre "Rilassamento"
26 episodios sobre este tema
95 SONNO PROFONDO - INSONNIA - Dormire Bene - Rilassamento per Addormentarsi
Oggi vi proponiamo un rilassamento per dormire bene e combattere l'insonnia o la difficoltà nel prendere sonno. Buon ascolto!! Learn more about your ad choices. …
Pillola 16: Come addormentarti velocemente
L’esercizio contenuto in questa pillola de l’Allena-mente serve proprio a scivolare gradualmente dalla veglia al sonno. Alessandro e Laura ti guidano con le loro voci …
Come il respiro può cambiare la tua vita
In questo podcast continuiamo il nostro viaggio all’interno del mondo di un respiro, attraverso una breve pratica che puoi fare subito. Se mi segui da …
65 MEDITAZIONE per DORMIRE - SONNO PROFONDO - BENEFICO
Questa breve meditazione guidata per un sonno profondo e benefico ti permetterà, in modo semplice ed efficace, di addormentarti in pochi minuti recuperando energie positive …
60 PAROLE e MUSICA CURATIVA 741hz - Risveglio Spirituale - Purifica l'Aura - Meditazione Guidata
Con questa meditazione guidata le parole e la musica possono aiutarti a purificare la tua aurea, a rimuovere le tossine e risvegliare il tuo spirito. …
58 PAROLE e MUSICA CURATIVA 396hz - Rimuovi i tuoi Blocchi Negativi - Meditazione Guidata
Con questa meditazione guidata le parole e la musica possono aiutarti a rimuovere i tuoi blocchi negativi, ad abbassare i meccanismi di difesa e liberarti …
Meditazione per l’influenza
Prenditi cura di te per favorire un dolce sollievo. Dedicata a Michela Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
57 PAROLE E MUSICA CURATIVA 528hz - Frequenza di Guarigione - Trasformazione Positiva - Amore - Meditazione Guidata
A partire da oggi vi proponiamo una serie di meditazioni con parole e musica curativa a diverse frequenze energetiche. La frequenza di guarigione a 528hz …
17 Esercizi per la Presenza Mentale - GIORNATA DELLA PRESENZA MENTALE - Meditazione Guidata
Oggi concludiamo gli esercizi tratti da "Il Miracolo della Presenza Mentale" di Thich Nhat Hanh dove impariamo a trasformare ogni atto della nostra vita quotidiana …
16 Esercizi per la Presenza Mentale - RILASSAMENTO PROFONDO - Meditazione Guidata
Oggi vi proponiamo nuovi esercizi tratti da "Il Miracolo della Presenza Mentale" di Tich Nhat Hanh dove impariamo a trasformare ogni atto della nostra vita …
10 Rilassamento Guidato - 15 Minuti per Ridurre lo Stress e l'ansia
Questo rilassamento guidato si basa su un rapporto amorevole con ogni parte del corpo. In 15 minuti potrai ridurre stress ed ansia. "Ad ogni inspirazione …
Insonnia: come curarla in modo efficace #120
Quando si può parlare di insonnia cronica? Quali le possibili cause? Quali sono le diverse tipologie di insonnia? Come prendersene cura in modo efficace? La …