Episodios sobre "Objetivos"
38 episodios sobre este tema
Cap. 144 - Aceptar que no soy perfecta me hace mejorar
En este capítulo me acompaña Paula Carrera, psicóloga clínica. Hablamos del reto de sentir frustración al compararnos con otros, nos brinda una mirada profunda sobre …
304 - Cómo transformar tu vida con Gratitud - Marco Antonio Regil
Esta semana te comparto la herramienta que me ha funcionado como antídoto para la tristeza y la insatisfacción. Un hack increíble que me ha ayudado …
Dejar ir para avanzar: cierra el año con propósito
Cuando piensas en los buenos propósitos que te vas a marcar de cara a Año Nuevo, ¿te propones hacer más en lugar de menos?Ir más …
Niveles de ejercicio
Todos empezamos el nuevo año con muchos propósitos. Sin duda alguna el mas popular es: hacer ejercicio. Lamentablemente pocas personas logran cumplir este propósito. En …
Lo que ocurre cuando no hay foco en tu vida
¿Alguna vez te has sentido perdido, sin dirección o desmotivado? Descubre cómo la falta de foco puede afectar tu vida y aprende estrategias prácticas para …
5 cosas para hacer de 2024 el mejor año de tu vida
En el episodio #243 te quiero compartir 5 principios poderosos basados en ciencia que, si los implementas desde ahora, tienen el potencial de hacer de …
SANAMENTE 10 DE ENERO
¡Este año sí! 9 claves para cumplir tus buenos propósitos en 2023
¿Cuántas veces en la vida has fallado con tus buenos propósitos para el Año Nuevo?Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde …
¿Cómo cerrar mi 2022? | Bonus Track IV
Te regalo mis 3 rituales sagrados para hacer balances y cerrar el ciclo del 2022 con mucha consciencia. Es la mejor forma de prepararse para …
¿Cómo cerrar mi año? | Bonus Track IV
Te regalo mis 3 rituales sagrados para hacer balances y cerrar el ciclo del año con mucha consciencia. Es la mejor forma de prepararse para …
The Case for Believing in Yourself
What does your best possible self look like? Our guest tries a practice in optimism by imagining her brightest future. Link to Episode Transcript: https://tinyurl.com/2s4hbkrt
Planificar la década: Revisa tus últimos 10 años
Termina una década y es el mejor momento para ser consciente de todo lo que has alcanzado.¿Alguna vez te has preguntado cómo ganar esta perspectiva …