Episodios sobre "Frustración"

Aprende a gestionar la frustración

La importancia de aprender a gestionar la frustración es el tema principal de este cuarto episodio. Enrique Rojas nos habla sobre cómo crecer antes las …

4 Señales de baja tolerancia a la frustración

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Cap. 145 - Más Allá de las Expectativas ¿Camino hacia la felicidad o hacia la ansiedad?"

En este capítulo me acompaña Haydee Vera, con quien tuve una profunda conversación sobre la búsqueda de la felicidad y frustración, de las expectativa y …

Fragen so stellen, dass der Gegenüber alles richtig machen kann (S09E29)

Por qué compararte con otros destruye tu autoestima

En este episodio analizo la comparación como estrategia de afrontamiento para saber si estamos haciendo las cosas bien, y cómo puede ser una estrategia perjudicial …

Por qué compararte con otros destruye tu autoestima

En este episodio analizo la comparación como estrategia de afrontamiento para saber si estamos haciendo las cosas bien, y cómo puede ser una estrategia perjudicial …

Aceptar decisiones de los demás | 222

Nuestro entorno -las personas con las que nos relacionamos, los grupos sociales a los que pertenecemos, etc.- nos afecta de una manera u otra. Es …

Pasos adelante y atrás en el crecimiento personal | 219

El crecimiento personal no es lineal. Nos encantaría subir siempre escalones, pero a veces se bajan algunos peldaños. ¿Sueles pensar que cada vez que “fallas” …

T1 E54 - La trampa de las expectativas: ¿podemos evitar la decepción?

Tener expectativas altas puede llevarnos a la frustración, pero vivir sin expectativas es IMPOSIBLE. ¿Y entonces, qué opciones tenemos? ¿Cómo hacemos para bajar nuestras expectativas …

Bovarismo | 205

Emma Bovary, la protagonista de la famosa novela “Madame Bovary”, se convirtió en el símbolo de la insatisfacción por su continua tendencia a idealizar su …

Las frustraciones del emprendedor | 191

Emprender no es fácil. Se asumen responsabilidades, se lidia con problemas diarios que exigen una respuesta, aparecen dudas sobre cuál debe ser el siguiente paso …