Episodios sobre "Ejercicio"
25 episodios sobre este tema
Experto en Nutrición: "es falso que los carbohidratos engorden, lo que engorda es..."
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#173: Endika Montiel: Los 4 pilares de la salud moderna
1) Para unirte a mi newsletter diaria: https://elestoico.com/newsletter-estoica2) Para unirte a mi membresía en Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp3) Mi nuevo libro "Manual para la serenidad": https://elestoico.com/libro-estoicismo-manual-serenidad/4) Para …
EP80: Entrenador de IBAI | “Así Logré Cambiar el Físico de IBAI en 100 Días” | VALEN COLOMINAS
En el pódcast de hoy nuestro amigo, Valentín Colominas, entrenador personal y el artífice del gran cambio físico de Ibai Llanos. 🍫Saboréanos en: https://b3tterfoods.com/
LO MEJOR del AÑO 2024 by Nathaly Marcus
¡Lo Mejor del Año en Las 3 R’s Podcast! 🎙✨En este episodio especial de Las 3 R’s Podcast, Nathaly Marcus te presenta una recopilación de …
Vonda Wright: Why Everything You Fear About Ageing Is Wrong
Ready to redefine how you think about ageing? This week, Sarah Grynberg sits down with Dr. Vonda Wright—renowned orthopaedic surgeon, longevity expert, and advocate for …
Las emociones que potencian tus talentos
Hoy nos acompaña la terapeuta Bárbara de la Rosa, quien nos explica cómo aprovechar 4 emociones para descubrir nuevos talentos para tu vida.¡Un año nuevo …
Por qué te cuesta tanto perder peso, con Boticaria García y Javier Butragueño. Episodio 292
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76.El peso que puedes levantar en el entrenamiento durante tu embarazo
Durante el embarazo es importante el entrenamiento de fuerza, pero ¿Cómo lo tengo que realizar?¿Cuánto peso puedo levantar ahora que estoy embarazada?
Las dietas que no debes seguir a pesar de estar de moda
Si comiste de más en las fiestas de fin de año o te propusiste bajar de peso seguramente ya estás comiendo menos y pagaste la …
63. Cómo ha conseguido Lina su recuperación tras el parto.
¿Cómo lo ha conseguido Lina? Una mami con poquito tiempo, con un bebé que depende de ella, trabajando, etc. Es difícil, pero se puede. Y …
Quiúbole con las dietas - Contenido Exclusivo
Éste es un pilón de nuestro episodio anterior sobre dietas. Te vamos a platicar las razones científicas de por qué las dietas para bajar de …
62. Lo más importante para cuidarte en el embarazo
En el episodio de hoy vamos a hablar de qué cosas puedes hacer y qué cosas no puedes hacer para cuidarte en el embarazo, y …