Episodios sobre "Consciencia"
58 episodios sobre este tema
Cómo Afrontar La Tristeza y Manejar Tus Emociones | 313
¿Qué hacer cuando la tristeza aparece? En este episodio te propongo cinco estrategias para afrontarla y manejarla desde un enfoque más consciente y amable. Porque …
Cómo El Ritmo de Vida Acelerado Influye en Tu Salud | 312
En este episodio reflexionamos sobre cómo el ritmo acelerado en el que vivimos afecta a nuestra salud y bienestar. Tendrás estrategias prácticas para desacelerar, reconectar …
Cómo encarnar la fuerza del guerrero PARA TRANSFORMAR TU VIDA
En esta conversación con Paloma Ávila en el programa Sana Mente profundizamos en el poderoso arquetipo de El Guerrero en El Camino del Héroe y …
61.- Héroes del Silencio.
Porque es en el silencio donde surge la conexión que buscas. No hay mejor regalo que un finde de calma, silencio, atención hacia ti. ¿Te …
Jorge Carrasco: Recuerda quién eres
En esta charla, Jorge Carrasco nos habla sobre la mente, el ser, el poder del ego y de los pensamientos en nuestra vida, y cómo …
Practice Deliberate Gratitude In Your Journal
Imagine writing about who you wish to be and what you’re learning from life and the fears you aim to transcend and the blessings that …
Dejemos atrás el dolor y comencemos con un proceso de sanación y perdón
El arte de darse cuenta – Laura Gámez
En el episodio #291 de Máximo Desempeño nos embarcaremos en un viaje profundo y revelador con nuestra invitada, la doctora Laura Gámez, una referente en …
# 326 ERES LO QUE CREÉS SER
Tu consciencia jamás pide permiso para expresar aquello que eres consciente de ser. No tiene sentido decir: «No quiero que mi vida sea como es». …
56.- Mindfulness en el curro. Que sí, que es posible.
El estrés, causa principal de baja laboral. Herramientas? Con Loreto Serrano, experta en productividad consciente, mindfulness para salir del bucle de estrés y del "quemao". …
#132 | Día 14: Respiración consciente
¿Sabías que con cada exhalación podes liberar lo que te pesa? En este episodio, te acompaño en un ejercicio simple pero transformador: usar tu respiración …
Ep 16. SENTIR el cuerpo cuando NO PUEDES. Un paso pequeño
En la conferencia de Bessel Van der Kolk le hicieron una pregunta; ¿qué hacer con pacientes tan disociados que no sienten el cuerpo? Bessel respondió …