Episodios sobre "Autoestima"
361 episodios sobre este tema
Descentralizar a los hombres es volver a ti
Desde los outfits hasta la carrera que elegiste, ¿cuántas decisiones tomaste pensando en cómo iban a verte ellos? 🤔 En este episodio, Ale Higareda comparte …
NUNCA Aceptes Estos 7 Elogios — ¡En Realidad Son Insultos! | Filosofía Estoica
✨ Apoya nuestro podcast y disfruta sin interrupciones ✨ Si valoras nuestro contenido, ayúdanos a seguir creando más episodios y, como agradecimiento, escucha Estoicismo Filosofía …
Supera los pensamientos negativos y derrotistas
Conoce las técnicas básicas para quitar de tu mente los pensamientos negativos e intrusivos que evitan que vivas pleno todos los días, controla tus pensamientos …
Sentirse lleno y pleno en la vida
¿De qué sirve tenerlo todo si por dentro sientes que falta algo? En este episodio, exploramos cómo la plenitud no se encuentra en lo externo, …
¿Por qué nos cuesta tanto querernos? #187
En este episodio número #187, exploramos un tema fundamental para nuestro bienestar emocional: la autoestima. Aunque todos hablamos de ella, a menudo evitamos profundizar en …
De la culpa a la comprensión: una mirada amable al sistema nervioso
¿Te sientes atrapada en la culpa? En este episodio exploramos cómo una mirada amable a tu sistema nervioso puede transformarla en comprensión y presencia. Una …
Me siento vulnerable | 383
Hay momentos en los que tenemos los sentimientos a flor de piel. Nos cuesta más lo cotidiano, los gestos, las palabras… La vulnerabilidad no es …
Ep 272 Te saboteas… sin darte cuenta
¿Te dices “luego lo hago”, dudas de ti o te exiges de más? Tal vez no es falta de motivación… es autosabotaje. En este episodio …
148 Aposté todo y lo perdí: así me atrapó la ludopatía con Diego Zepeda
En este episodio platiqué con Diego Zepeda, ludópata y creador de contenido sobre ludopatía. Nos comparte su testimonio sobre cómo comenzó a apostar a los …
¿Realmente necesitas amarte para poder amar a los demás? (Lo que dice la ciencia)
¿Cuántas veces has escuchado que si no te amas a ti mismo, no puedes amar realmente a otros? 💭 Esta idea tan repetida en libros …
138: Why You’re Obsessed with People Who Hurt You (And How to Finally Stop) With Nicole Vignola
Are you tired of replaying the same scenarios in your head, checking their socials, and wondering why you can’t let go—even when you know they’re …
¡Piensa menos y actúa más! Aprende a ganar autoconfianza
¿Te falta seguridad para tomar decisiones importantes por la falta de confianza? El Dr. César Lozano te comparte las técnicas más efectivas para aumentar la …