Episodios sobre "Autocrítica"
24 episodios sobre este tema
¿Y si el problema soy yo?
A veces es más fácil culpar a los demás, ¿verdad? Pero, ¿qué tal si también analizamos qué es lo que hemos podido hacer nosotras mal? …
Lo que te enseña ser flexible | Ep. 190
¡Hola, Estupenda En el episodio de hoy, nos embarcamos en una conversación profunda y transformadora sobre la flexibilidad y el cambio de opinión. Nos acompaña …
Aprender a desaprender | 360
¿Sientes que ciertas creencias del pasado te están limitando en el presente? Durante este ratito, reflexionamos acerca de este gran tema: aprender a desaprender; hablamos …
¿Cómo tratarme mejor? | Experiencias compartidas | 334
¿Cómo te tratas? No sé si te has formulado muchas veces esta pregunta. A lo mejor, no has tenido ni tiempo de hacértela: en este …
After an Emotionally Abusive Relationship, with Rosie
Rosie and Robin answer questions about overcoming shyness and social anxiety, doubting your abilities and always thinking you should do better in sports, and how …
70. No eres una persona difícil de amar
En este episodio te estaré reafirmando que NO eres una persona difícil de amar, solo alguien que necesita fortalecer algunas áreas de su vida, y …
Cómo Liberarse de los Pensamientos Obsesivos y Rumiaciones | Episodio 276
Esta semana hablamos sobre los pensamientos obsesivos, preocupaciones, rumiaciones… es decir, sobre cómo podemos liberarnos de los bucles mentales y dejar de pensar excesivamente. Para …
7 Steps on How to Silence Your INNER CRITIC Especially When it Gets TOO LOUD and Becomes Overwhelming
Are you struggling to silence your inner critic? Is it becoming too loud and overwhelming? Today, Jay guides you through the art of silencing your …
Ritual de Microdosis guiado · Autorechazo
MOMENTO RECOMENDADO: A la mañana temprano, en ayunas.INTENSIDAD: MEDIABUENO PARA: Autocompasión, Desprendimiento del Autorechazo, Cuidado del Ser Interno, Redefinición Interna.También es útil para personas que …
Ritual de Microdosis guiado · Autorechazo
MOMENTO RECOMENDADO: A la mañana temprano, en ayunas.INTENSIDAD: MEDIABUENO PARA: Autocompasión, Desprendimiento del Autorechazo, Cuidado del Ser Interno, Redefinición Interna.También es útil para personas que …
Ep 215 Convierte a tu voz crítica en una aliada
Pareciera que hay dentro de mí una voz que constantemente me está diciendo estoy mal, todo lo hago mal y nunca podré hacerlo bien. ¿la …
Episodio 8. ¿Cómo sanar las inseguridades?
En este capítulo invitamos a Rodrigo Arriola, psicólogo de Terapify, para hablar sobre las inseguridades. Contestamos preguntas como: ¿qué son las inseguridades? ¿de dónde vienen? …