Supracortical
Sobre este podcast
Descripción del podcast
Supracortical es un programa que explora la relación entre la mente y la salud integral –física, psicológica, social y espiritual–. Tiene la intención de construir en nuestra mente un camino de conocimiento, claridad, alegría y naturalidad para entender quién soy y qué quiero, un camino individual de realización. Construyamos juntos conversaciones sobre tu mente y tu salud. Creado por Rafa López, psiquiatra.
Autor: Sonoro
Temas populares:
comunicación relaciones bienestar emociones autoestima crecimiento personal salud mental autoconocimiento ansiedad terapiaDuración Total:
508 hr 48 min
Todos los episodios
Amas tu deseo de cambiarme
14 Abr, 2025Cuando en una relación alguien dice “te amo”, muchas veces lo que realmente ama es la idea de lo que el otro podría llegar a ser. Este episodio explora ese deseo silencioso —y muchas veces destructivo— de cambiar a la …
Duración: 46 minCápsula Mental - 151: Hablar de sexo con nuestros hijos
09 Abr, 2025Hablar de sexualidad con niñas, niños y adolescentes no solo es necesario, sino urgente. La conversación debe comenzar desde que aprenden a hablar, y debe ir mucho más allá del coito: higiene, consentimiento, cultura, autocuidado y placer también forman parte …
Duración: 15 minIdentidad sexual integral
07 Abr, 2025En este episodio profundo y educativo, el Dr. Rafa López aborda la sexualidad humana desde una perspectiva amplia e integradora, desglosando el concepto de identidad sexual integral en cuatro cuadrantes clave: sexo biológico, género, orientación sexual y encuentros sexuales. Síguenos …
Duración: 1 hr 6 minCápsula Mental - 150: Tenemos que hablar de muerte con nuestros hijos
02 Abr, 2025En esta Cápsula Mental, el Doctor Rafa López reflexiona sobre la importancia de hablar con niñas, niños y adolescentes sobre la muerte desde etapas tempranas. Explica que no hay una edad “correcta” para tocar este tema y que lo esencial …
Duración: 14 minCápsula Mental - 149: ¿Qué es la responsabilidad afectiva?
26 Mar, 2025En esta Cápsula Mental, el Doctor Rafa López desmitifica el concepto de responsabilidad afectiva, explicando que no se trata de hacer feliz a los demás, sino de asumir la responsabilidad de nuestras propias emociones y ser conscientes del impacto que …
Duración: 15 minSOS - 061: Autoestima, microdosis, y duelo por cambio
24 Mar, 2025En este episodio de SOS, Rafa le responde preguntas a Janet, Gely, y Tere. Manda tus preguntas con una nota de voz al +52 55 1016 3087 para que salgan en un próximo episodio de SOS. También puedes usar esta …
Duración: 52 minCápsula Mental - 148: Las redes sociales de tu pareja
19 Mar, 2025¿Cómo saber realmente lo que piensa tu pareja? En esta cápsula mental, el doctor Rafa López reflexiona sobre un ejercicio que puede revelar mucho sobre la escala de valores y la verdadera forma de pensar de alguien: explorar sus publicaciones …
Duración: 13 minAmar como se ama a los gatos
17 Mar, 2025El amor y las relaciones pueden aprender mucho de los gatos. A partir de una reflexión atribuida a Julio Cortázar, el doctor Rafa Lopez analiza cómo solemos buscar el afecto incondicional y entusiasta de un perro, pero en realidad, la …
Duración: 47 minCápsula Mental - 147: ¿Y si nos damos un tiempo?
12 Mar, 2025Cuando en una relación alguien dice "necesitamos darnos un tiempo", ¿qué significa realmente? En esta Cápsula Mental, el Doctor Rafa López explora el significado detrás de esta frase, cuándo es un simple eufemismo para terminar una relación y cuándo puede …
Duración: 14 minNeurotransmisores y pseudociencia
10 Mar, 2025Los neurotransmisores son clave para entender el funcionamiento del cerebro, pero, ¿qué pasa cuando la información científica se distorsiona y se convierte en pseudociencia? En este episodio de Supracortical, el Doctor Rafa López explora cómo Internet está plagado de mitos …
Duración: 1 hr 0 min
