Supéralo Por Favor

En el episodio de hoy la psicóloga Clau Stepensky @claustepko nos platica de la importancia de dejar de racionalizar las emociones. Claudia nos recomienda los libros de: En Aushwitz no había Prozac Edith Eger El poder de la vulnerabilidad de …

Culturalmente pensamos que los cuerpos delgados son únicamente los cuerpos “valiosos” y “sanos”, pero esto no es así. Esta creencia es uno de los efectos de la cultura de las dietas. Que lejos de ser saludable es muy peligrosa ya …

Una relación sana no es la que no discute, es la que sabe discutir y reeconectar después de la discusión.Hablemos sinceramente, no hay nada más complejo que otra persona. Naturalmente, vamos a discutir con nuestra pareja. Es más, cuando una …

Pareciera que una vez que la etiqueta pasa de ser “pareja” a “ex pareja” estamos en la obligación de borrarles por completo de nuestra vida como si nunca hubieran existido. Pero ¿qué pasa cuando queremos mantener a estas personas en …

Hace unos años me encontraba en una relación de pareja que no me encantaba ni me sentía feliz pero tampoco era tan mala como para salir corriendo. Simplemente era. Después de intentar todo por reactivar la llama del amor me …

El miedo al abandono es un fenómeno que hace muchísimo daño a las relaciones y a quien lo siente. Existen dos lados de la misma moneda con el miedo al abandono ya que puede ser que la persona se vuelve …

Uno de los temas en los que llevo trabajando los últimos años es en la dependencia emocional. Como lo dice su nombre es la dependencia a otra persona. Como me gusta explicarlo es como la sensación que tendría una persona …

En el episodio de hoy invitamos a una mujer con la que conecto y admiro muchísimo para hablar del emprendimiento y los mitos que hay alrededor del mismo. Sandra ayuda a mujeres que quieren emprender, pero no saben cómo o …

Después de varios meses queriendo indagar un poco más en el tema del feminismo, tuve una invitada muy especial Maria Andrea que tiene un movimiento que me encanta y uno de mis podcasts favoritos @podcastentretuspiernas que me deja reflexionando cada …

Pamela Herrera, Mela es una activista sexual, escritora y bailarina. Además de es una persona que admiro infinitamente por su mensaje, su contenido y la sensualidad que emana. Mela transmite una sensualidad natural y auténtica. Así que en el episodio …