Psicología y Bienestar | El Podcast de MundoPsicologos.com
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Autor: Mundopsicologos
Temas populares:
comunicación autoestima relaciones bienestar bienestar emocional relaciones de pareja culpa presión social anxiety emotional regulationDuración Total:
86 hr 16 min
Último episodio
¿Por qué nos cuesta tanto querernos? #187
En este episodio número #187, exploramos un tema fundamental para nuestro bienestar emocional: la autoestima. Aunque todos hablamos de ella, a menudo evitamos profundizar en su verdadero significado y en cómo influye en nuestra vida diaria. Para ayudarnos a comprender mejor este concepto, contamos con la psicóloga Inmaculada Vázquez Jiménez, especialista en terapia gestalt y en acompañamiento psicológico. Junto a ella, desmitificamos creencias comunes sobre la autoestima y analizamos por qué, en muchas ocasiones, nos resulta tan difícil querernos a nosotros mismos.Durante la conversación, abordamos cómo se forma la autoestima, qué papel juegan la infancia, el entorno social y las redes sociales en su desarrollo, y cómo pequeñas acciones cotidianas pueden marcar una gran diferencia. También reflexionamos sobre la delgada línea entre una autoestima sana y la arrogancia, y compartimos consejos prácticos para quienes desean empezar a valorarse, incluso sin acceso a terapia intensiva.En el Podcast de MundoPsicologos.com, nos tomamos …
Publicado: 14 de mayo de 2025 | Duración: 31 min
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¿Por qué nos cuesta tanto querernos? #187
14 May, 2025En este episodio número #187, exploramos un tema fundamental para nuestro bienestar emocional: la autoestima. Aunque todos hablamos de ella, a menudo evitamos profundizar en su verdadero significado y en cómo influye en nuestra vida diaria. Para ayudarnos a comprender …
Duración: 31 minLa culpa en la depresión: el mito de la "falta de fuerza de voluntad" #186
21 Mar, 2025En este episodio número #186, abordamos un tema clave en la comprensión de la salud mental: la culpa en la depresión y el mito de la "falta de fuerza de voluntad". Muchas personas que atraviesan esta enfermedad cargan con una …
Duración: 31 min¿Cómo influye la herida familiar en la vida adulta? #185
07 Feb, 2025En este episodio número #185, exploramos un tema esencial para comprender nuestra salud emocional: las heridas familiares. Hablamos sobre qué son, cómo se generan y cómo afectan a nuestras relaciones y bienestar. Para ello, contamos con Javier Álvarez Cáceres, psicólogo …
Duración: 34 minCómo afrontar el duelo y sanar emocionalmente #184
19 Dic, 2024En este episodio número 184, abordamos uno de los procesos emocionales más desafiantes: el duelo. Hablamos sobre qué es el duelo, cómo nos afecta psicológica y emocionalmente, y cuáles son las herramientas para enfrentarlo de manera saludable. Para ello contamos …
Duración: 38 minCómo detectar comportamientos tóxicos en la pareja #183
29 Nov, 2024En este episodio número 183, hablamos sobre cómo detectar comportamientos tóxicos en la pareja y de qué manera nos afecta a nivel emocional y psicológico. Para ello contamos con Manuel Pérez, psicólogo especialista en el campo de la sexología clínica …
Duración: 28 minMás allá de sentir: Entiende y transforma tus emociones #182
08 Nov, 2024En este episodio número 182, hablamos sobre las emociones y de qué manera nos puede afectar a largo plazo su no gestión o su mala gestión. Para ello contamos con Monia Presta, psicóloga clínica y creadora del método de Terapia …
Duración: 25 minEmpáticamente: El poder de ponerse en los zapatos del otro #181
10 Oct, 2024Bienvenidos a esta entrevista especial de la campaña “Empática-mente”, impulsada por Mundopsicologos para celebrar el Día Internacional de la Salud Mental. Hoy, junto con el psicólogo Marcos Nuño, nos centramos en un tema crucial para nuestro bienestar: la empatía. En …
Duración: 19 minHablar Salva Vidas #180
10 Sep, 2024En este episodio número 180, hablamos sobre la importancia de la prevención del suicidio, las señales de alerta a las que debemos estar atentos, y las maneras en que cada uno de nosotros puede ofrecer apoyo a quienes lo necesitan. …
Duración: 26 min¿Cómo ser feliz? #179
28 Jun, 2024En este episodio número 179, hablamos sobre felicidad, sobre cómo ser feliz en nuestro día a día con las pequeñas cosas y lo hacemos con Lola Valeri, psicóloga. En el Podcast de MundoPsicologos.com dedicamos unos minutos a resolver aquellas cosas …
Duración: 25 minMaternidad y salud mental #178
05 May, 2024En este episodio número 178, hablamos sobre maternidad y salud mental con motivo del Día de la Madre, para ello contamos con la participación de Bea Tabares, trabajadora y madre e Isabella Magdala, psicóloga y sexóloga. En el Podcast de …
Duración: 31 min
