Bióloga: “el aire de tu casa puede estar 5 veces más contaminado que el aire de la calle”

⭐Ven al primer evento en vivo de Tiene Sentido en Málaga: https://tienesentidopodcast.com 👉🏻Compra Sundays y planifica el mejor año de tu vida: https://azimutlife.co/sundays ----------------------------------------------------- Hoy entrevistamos a Elisabet Silvestre, doctora en Biología y máster en Biología humana y Bioconstrucción. Es docente en biohabitabilidad e investiga y analiza cómo diseñar, construir y habitar espacios que sean saludables y autora del libro Vivir sin Tóxicos. En esta entrevista responderemos a una pregunta clave que pocas personas se hacen: ¿tu casa te enferma o te da salud? A través de las 2 horas de entrevista descubrirás la respuesta, paso a paso, con rigor científico y la experiencia de Elisabet para comenzar una nueva vida sin tóxicos. 03:32 ¿Qué es la biohabitabilidad? 05:52 Lo que debes saber sobre salud ambiental 08:59 El curioso síndrome del edificio enfermo 12:50 ¿Cómo saber si tu casa está enferma? 16:06 El descubrimiento que lo cambió todo 20:27 “Esta es la mochila tóxica que todos llevamos” 22:23 Por qué la dosis no siempre hace el veneno 25:14 Ojalá supieras esto sobre la SQM 28:42 Listado de tóxicos escondidos en tu hogar 31:50 Si huele a nuevo, ¡preocúpate! 35:03 Por esto tu tercera piel sufre tanto 36:51 "Los estudios demuestran que orinamos plástico" 38:52 Por qué hay contraindicaciones en niños y embarazadas 41:42 Tu casa esconde este gran problema 43:57 El espacio más contaminado de tu casa es... 46:08 No creerás esto sobre la calidad del aire 50:05 Ve esto antes de comprar un deshumificador 52:11 Revelamos el peligro del moho 54:49 Después de ver esto querrás botar tus alfombras 58:05 ¿La luz de tu casa te está enfermando? 01:00:35 “Cambia la bombilla y dejarás de procrastinar” 01:06:04 Luz roja: ¿moda o ciencia? 01:09:06 ¡Apaga el WiFi por la noche! 01:10:56 "El WiFi es el nuevo tabaco" 01:15:13 Toma los planos de tu casa y revisa esto 01:17:34 El tóxico error que cometes al dormir 01:19:07 ¿Por qué no hacer tu cama al levantarte? 01:21:47 El mejor colchón para dormir es este 01:29:16 “Tener las ventanas sucias te enferma” 01:32:45 Por esto debes sacar el plástico de tu cocina 01:35:44 Microondas ¿Tan malo como dicen? 01:39:12 ¿La vida que construimos nos está enfermando? 01:41:16 No creerás lo que pasa con tu tabla de planchar 01:42:51 Productos de limpieza que “ensucian” tu salud 01:48:18 Con esto tu casa olerá bien sin usar tóxicos 01:51:55 El mejor detox que harás este 2025 01:55:29 Cómo protegerte de tóxicos ocultos en el ambiente 01:57:38 El “bienestar verdadero” según Elisabet 01:59:09 ¿Por qué una ciudad verde te hace vivir mejor? 02:03:46 El mayor aprendizaje de Eli ----------------------------------------------------- ¿Quieres saber más sobre Elisabet Silvestre? ► Visita su página web: https://www.elisabetsilvestre.com/ ► Compra su libro "Vivir sin tóxicos": https://amzn.to/3Ejx5UB ► Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/elisabet.silvestre ----------------------------------------------------- El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.

Fecha de Publicación: 31 de enero de 2025

Duración: 2 hr 5 min