Respiremos Juntos · Bhramari Respiración de la Abeja
Podcast: Salud Mental✨ con Alan Disavia
Autor:Alan Disavia
Para citas y consultas: www.alandisavia.comEn esta práctica, exploraremos Bhramari Pranayama, la respiración de la abeja . Una técnica que utiliza la vibración del sonido para calmar la mente, reducir el estrés y armonizar el cuerpo. Ideal para relajarte, autoregularte y conectar con uno mismo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fecha de Publicación: 21 de noviembre de 2024
Duración: 15 min
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