
La Obsesión por Confirmar que Todo Está Bien
Podcast: Salud Mental✨ con Alan Disavia
Autor:Alan Disavia
Extracto del taller. IR AL EPISODIO EXTENDIDOLa búsqueda de seguridad es el intento constante de obtener información previamente proporcionada para reducir la ansiedad. El problema radica en que, a largo plazo, se establece un ciclo que empeora la ansiedad y aumenta la necesidad de más seguridad. Es como volverse adicto a buscar seguridad y depender de ello. Y, lo que es peor, esto provoca la pérdida de confianza en tus capacidades y aumenta la duda sobre vos mismo, lo que puede conducir a un mayor odio y autoinvalidación. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fecha de Publicación: 28 de noviembre de 2023
Duración: 10 min
Añadir a Playlist

Episodios Relacionados
-
Meditación contemplativa ✨🎨 Paisaje con alegorías de los cuatro elementos (1635) mayo 29, 2025
-
Síntesis Dialéctica: la evolución de la Aceptación Radical. mayo 23, 2025
-
Dos conciencias que hacen lo que un antidepresivo no puede mayo 21, 2025
-
Estudiemos Juntos 📚✨ • 2 hs • Claridad y Calma mayo 18, 2025
-
Hipnosis para dormir profundamente 🪄✨ ✦ Mayo 2025 mayo 18, 2025