La Mente Flotante
www.martabalcells.com ESP - Bienvenida, bienvenido, al podcast de “La Mente Flotante”. En este podcast podrás encontrar meditaciones y ejercicios de relajación adaptados a distintas situaciones cotidianas, en función del tiempo que puedas dedicarle y del lugar en el que te encuentres. La idea original y los guiones han sido elaborados por Marta Balcells, psicóloga especializada en Terapia Racional Emotiva Conductual. Suscríbete a este podcast y si lo deseas puedes mostrar tu apoyo por poco más de 1 euro al mes. Gracias. [email protected] www.martabalcells.cat CAT - Benvinguda, benvingut al podcast de “La Mente Flotante”. En aquest podcast podràs trobar meditacions i exercicis de relaxació adaptats a situacions quotidianes diferents, segons sigui el temps que pots dedicar-li i en funció del lloc on estiguis. L’idea original i els guions han sigut elaborats per Marta Balcells, psicòloga especialitzada en Teràpia Racional Emotiva Conductual. Subscriu-te a aquest podcast i si vols, pots mostrar el el teu suport per poc més d’un euro al mes. Gràcies. [email protected]
Autor: Marta Balcells
23
Episodios
9 min 14 sec
Duración Promedio
Español
Idioma
Categorías:
Salud y BienestarDuración Total:
3 hr 32 min
Último Episodio: CAT - Relaxació infantil
Amb aquesta relaxació, els infants aprendran a reconèixer la pròpia tensió muscular i com poden relaxar-se. Es treballen diferents grups musculars seguint un exercici d'imaginació a mode de joc, que els porta a diferents situacions que poden resultar divertides. Es una pràctica dinàmica per dur a terme tant a casa com a l'escola, seguint la tècnica de relaxació de Koeppen.
Publicado: 14 de febrero de 2024 | Duración: 19 min
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CAT - Relaxació infantil
14 Feb, 2024Amb aquesta relaxació, els infants aprendran a reconèixer la pròpia tensió muscular i com poden relaxar-se. Es treballen diferents grups musculars seguint un exercici d'imaginació a mode de joc, que els porta a diferents situacions que poden resultar divertides. Es …
Duración: 19 minCAT-Meditació Matutina
28 Oct, 2023En aquest àudio farem una meditació pensada per a primera hora del matí, així i tot, també pot ser útil per qualsevol altre moment del dia. És un exercici d'atenció plena, per prendre consciència del nostre estat i ens pot …
Duración: 7 minESP-Meditación Matutina
27 Oct, 2023En este audio realizaremos una meditación pensada para primera hora de la mañana, aunque también es útil para cualquier otro momento del día. Se trata de un ejercicio de atención plena, de toma de conciencia de nuestro estado y que …
Duración: 7 minEl context de La Mente Flotante, per Marta Balcells - Episodio exclusivo para mecenas
13 Oct, 2023Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hola soc la Marta Balcells i en aquest àudio us explico personalment quin es el propòsit d’aquest podcast i aprofito per demanar-vos …
Duración: 4 minEl contexto de La Mente Flotante, por Marta Balcells - Episodio exclusivo para mecenas
13 Oct, 2023Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hola soy Marta Balcells y en este audio, os cuento personalmente el propósito de este podcast a la vez que me gustaría …
Duración: 4 minCAT-Meditació en moviment
08 May, 2023La meditació en moviment ens ajuda a prendre consciencia del nostre cos i a centrar-nos en el moment present.
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08 May, 2023La meditación en movimiento nos ayuda a tomar conciencia de nuestro cuerpo y a centrarnos en el momento presente.
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08 May, 2023En aquest àudio trobaràs eines per crear el teu espai interior, el teu lloc de pau. Un lloc on reflexionar, agafar distancia, observar, meditar i connectar amb la teva essència.
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08 May, 2023En este audio encontrarás herramientas para crear tu espacio interior, tu sitio de paz. Un lugar donde reflexionar, tomar distancia, observar, meditar y conectar con tu esencia.
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08 May, 2023Aquest exercici pretén rebaixar la simptomatologia d'un atac de pànic, acompanyant-te en el procés.
Duración: 7 min
