Portada del podcast La cuarta es la vencida por Laura Arias

La cuarta es la vencida

Somos seres en constante evolución, en un proceso de vida en el cual caerse y levantarse es parte de nosotros y el encontrarse a sí mismo parece una tarea de nunca acabar, en el podcast la cuarta es la vencida, obtendrás herramientas que te ayudarán a serenar aspectos que estén causándote malestar emocional, psicológico o de tu diario vivir.Laura Arias creó este Podcast para hablar temas relacionados con la salud mental, brindándote herramientas y en cada episodio, una charla con una perspectiva diferente.Bienvenidx a este espacio en el que aprenderás que la tercera NUNCA es la vencida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Autor: Laura Arias

124

Episodios

27 min 0 sec

Duración Promedio

Español

Idioma

Duración Total:

55 hr 48 min

Último Episodio: 119. Deja de sostenerlo todo

En este episodio reflexionamos en ese cansancio que no se va con dormir, el de tratar de sostenerlo todo. Hablamos sobre lo que pasa cuando aflojamos un poco el ritmo, cuando dejamos de estar en modo hacer todo el tiempo y empezamos a escucharnos más. ¿Quién soy si empiezo a sostenerme a mí, antes que a todo lo demás?Si estás leyendo esto… NO OLVIDESSSS POR NADA DEL MUUUNDO, seguir La cuarta es la vencida y calificar el podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ para que lleguemos a más personas que quieran trabajar en sí mismas!!Si estás interesadx en iniciar tu proceso psicológico, déjame tus datos por aquí: https://tally.so/r/wbx7VeAmix, si quieres que tu historia sea parte de un episodio de la cuarta es la vencida, desahógate aquí: https://tally.so/r/mV552vRecuerda seguir la cuarta es la vencida en ig: lacuartaeslavencida_Ponte cómodx porque te quiero dar la bienvenida a este espacio en el que aprenderás que la tercera NUNCA …

Publicado: 10 de abril de 2025 | Duración: 21 min


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119. Deja de sostenerlo todo
10 Abr, 2025

En este episodio reflexionamos en ese cansancio que no se va con dormir, el de tratar de sostenerlo todo. Hablamos sobre lo que pasa cuando aflojamos un poco el ritmo, cuando dejamos de estar en modo hacer todo el tiempo …

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02 Abr, 2025

Nuevo messs, nuevo reto!! Marzo nos enseñó a soltar y enfocarnos en lo esencial, y ahora en abril, el reto se trata de darle valor a bajar el ritmo. No todo avance se mide en velocidad y en ocasiones, avanzar …

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118. Cuidas de todos, pero ¿quién cuida de ti?
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¿Alguna vez has sentido que cargas con los problemas de todos menos los tuyos? En este episodio hablamos sobre el síndrome del salvador: cómo identificarlo, de dónde viene y qué puedes hacer para empezar a soltar ese rol.Si estás leyendo …

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117. Todo es temporal
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Todo cambia y todo se transforma, solo tengo para decirte que este episodio es para tiSi estás leyendo esto… NO OLVIDESSSS POR NADA DEL MUUUNDO, seguir La cuarta es la vencida y calificar el podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ para que lleguemos a …

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Sientes que no puedes avanzar emocionalmente y no entiendes por qué? En este episodio hablaremos sobre un tema que puede estar afectando tu bienestar sin que te des cuenta: el bloqueo emocional. Te contaré qué es, cómo identificarlo y qué …

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115. Nos preocupamos por todo, menos por vivir
09 Mar, 2025

Nos pasamos la vida preocupándonos por todo: el trabajo, el futuro, lo que falta, lo que puede salir mal… y mientras tanto, olvidamos simplemente vivir. En este episodio, te comparto una reflexión muy personal que sale de un sueño que …

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114. Menos es más: prioridades
06 Mar, 2025

En este episodio, estaremos hablando sobre cómo reconocer qué es verdaderamente importante en tu vida y cómo alinear tus acciones con esas prioridades. Si en algún momento te has sentido abrumada/o por intentar hacerlo todo, este episodio es para tiiiSi …

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Marzo: suelta sin perderte
04 Mar, 2025

Ya sabesss, nuevo mes, nuevo reto! Febrero nos enseñó sobre la autocompasión y la importancia de escucharnos, y ahora, marzo nos invita a soltar lo que ya no encaja en nuestras vidas. A veces, nos aferramos a cosas, personas o …

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113. ¿Por qué me cuesta tannnto comunicarme?
25 Feb, 2025

En este episodio exploramos cómo nuestras experiencias pasadas influyen en la forma en que expresamos lo que sentimos y pensamos. Hablaremos sobre los estilos de comunicación, creencias que nos limitan y estrategias prácticas para empezar a comunicarnos de manera más …

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112. RECORDATORIO
14 Feb, 2025

SIN DESCRIPCIÓN, SOLO UN RECORDATORIO PARA TU DÍA Si estás leyendo esto… NO OLVIDESSSS POR NADA DEL MUUUNDO, seguir La cuarta es la vencida y calificar el podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ para que lleguemos a más personas que quieran trabajar en sí …

Duración: 18 min