Hazlo por la chela

Hazlo por la chela

Este es un espacio de confianza, conducido por Facundo, para todos aquellos que quieren ponerse en forma, pero no saben ni por dónde empezar. Aquí descubrirás cómo tener una vida en balance disfrutando el proceso.

Autor: Sonoro

17

Episodios

31 min 42 sec

Duración Promedio

Español

Idioma

Duración Total:

8 hr 59 min

Último Episodio: Otra chela con Steff Fink y Daniela Cataño

Descubre junto con dos integrantes del Michelob Squad sobre diferentes prácticas de meditación. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Publicado: 14 de febrero de 2022 | Duración: 13 min


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Todos los Episodios

Otra chela con Steff Fink y Daniela Cataño
14 Feb, 2022

Descubre junto con dos integrantes del Michelob Squad sobre diferentes prácticas de meditación. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Duración: 13 min
8. Necesito meditar, pero veo complicado poner mi mente en blanco
14 Feb, 2022

¿No aguantas un minuto de silencio mental y por eso estás escuchando este podcast? Hablaremos con Emiliana Rodriguez, meditadora desde hace 20 años y experta en la corriente Mindfulness. Con ella platicaremos sobre los prejuicios, mitos y realidades sobre esta …

Duración: 53 min
Una chela con Pablo Gil y Mau Díaz
07 Feb, 2022

Dos honorables miembros del Michelob Squad, conocidos por su pasión por correr, nos platican cómo puedes empezar a correr también, y por qué. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Duración: 12 min
7. Todas las mañanas veo a los corredores y siento envidia de la buena
07 Feb, 2022

El deporte más noble y accesible que existe es el running. Y a lo mejor no todos tenemos la vocación de ser corredores, pero tenemos lo que necesitamos para intentarlo: ganas de estar fit, unos tenis y un par de …

Duración: 49 min
Otra chela con Güero Valle y Santiago Vaca
31 Ene, 2022

En este episodio especial, los miembros honorarios del Michelob Squad, Güero Valle y Santi Vaca, nos platican sobre sus hábitos de sueño, su relación con el despertador y sus trucos para vencer la flojera cada mañana. Learn more about your …

Duración: 10 min
6. Quiero despertarme más temprano pero mi mejor amigo es el snooze
31 Ene, 2022

Con la ayuda de Verónica Velázquez, Sleep Science Certified Coach y la experta detrás de @elbiendormir, vamos a entender si el mundo realmente es de los que madrugan. ¿Qué califica como un sueño sano? Y, ¿Qué tendencias raras, mitos y …

Duración: 57 min
Una chela con Santi Vaca y Delia García
24 Ene, 2022

Uno de los primeros miembros del Michelob Squad, Santi Vaca, y una de las más nuevas, Delia García, nos platican por qué aman el deporte y cómo puedes lograr amarlo también. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Duración: 13 min
5. Quiero ponerme fit, pero hacer ejercicio es bien aburrido
24 Ene, 2022

Este episodio es para todos aquellos que quieren ponerse fit, pero se sienten juzgados en el gimnasio, para los que salen a correr y tienen una vocecita interna medio bully, o para los que simplemente no entienden por qué se …

Duración: 41 min
Una chela con Steff Fink y Daniela Cataño
24 Ene, 2022

Steff Fink y Daniela Cataño del Michelob Squad, son apasionadas del deporte, pero sobre todo apasionadas de la salud mental. En este episodio nos platican su experiencia al comenzar terapia, sus hábitos diarios y cómo combinan todo con lo que …

Duración: 14 min
4. ¿Qué es la salud mental y a quién se la confío?
24 Ene, 2022

Sabemos que para tener una vida en balance también es importante lo que tenemos en la cabeza. ¿Alguien te sugirió ir a terapia y te lo estás tomando en serio? ¿O ya te dijeron que suficiente gimnasio y un poco …

Duración: 47 min