Episodios

"Be 1% better every day." Speakers: Les Brown Coach Pain Lisa Nichols Simon Sinek Marcus "Elevation" Taylor Nathan Harmon Coach Pain Brian Bullock Simon Sinek Dr. Jessica Houston William Hollis Walter Bond Tyrese Gibson Gary Vaynerchuk Music: Really Slow Motion Instagram - @daily_motivationsorg Facebook- @daily_motivationsorg

Learn how poetry can help your brain handle stress, process feelings, and spark insight.Summary: This episode of The Science of Happiness is part of our series Using Art As Medicine. We explore poetry, one of the oldest artforms, powers our brains, calms our nervous systems, and reduces anxiety by opening doors into our psyche. Whether you're reading or writing it, elements like rhythm, metaphor and rhyme improve memory, cognition and even self-esteem. How To Do This Practice: Find Your Moment: Notice the time of day when you feel closest to yourself. It might be early morning before the world wakes up, or another quiet pocket of time when your thoughts are unfiltered and your heart is open. Set the Scene: Create an atmosphere that supports you. Play music that matches your mood or inspires imagination. Let it be soft and inviting, not distracting, just enough …

La meditazione funziona come tutte le cose...

Les propos exprimés dans ce podcast relèvent d’expériences et d’opinions personnelles dans un but de divertissement et ne substituent pas les conseils d’un.e sexologue ou autre professionnel de la santé.Cette semaine sur le podcast, on parle de icks. Ces petites actions qui vous écoeurent chez les gens que vous datez. On vous partage les nôtres et on lit les vôtres. Au programme: Le podcast est présenté par Éros et Compagnie Utiliser le code promo : SEXEORAL pour 15% de rabais sur https://www.erosetcompagnie.com/ Les jouets dont les filles parlent: https://www.erosetcompagnie.com/page/podcast ---- Pour collaborations: [email protected] Pour toutes questions: [email protected] Pour suivre les filles sur Patreon: https://www.patreon.com/sexeoralpodcast Pour contacter les filles directement, écrivez-nous sur Instagram: https://www.instagram.com/sexeoral.podcast/

Dr. Matthew Walker is a world-renowned neuroscientist, sleep expert, and the bestselling author of “Why We Sleep.” In this conversation, we explore sleep not as a passive state, but as the biological foundation of life itself—the platform from which wakefulness emerges. We dive into the architecture of sleep, its vital role in immune function, disease prevention, memory, mood, and performance. We also touch on dreams, sleepwalking, and the hidden costs of even modest sleep disruption. I share my own long, complicated relationship with sleep—and what I’ve learned in the process. Matthew is brilliant. His insights are profound. And this re-released conversation just might change your life. Enjoy! Show notes + MORE Watch on YouTube Newsletter Sign-Up Today’s Sponsors: On: On: High-performance shoes & apparel crafted for comfort and style 👉on.com/richroll ZOE: Download the ZOE Health app today for free. Just search for "ZOE food scanner" …

Una de nuestras oyentes no sabe cómo abordar el inicio de la vida sexual de su hija, a los 13 años. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

En este episodio de “Elijo Ser Feliz” Susi Vereecken, Directora ejecutiva del John Maxwell Institute para América Latina, empresaria y coach certificada comparte herramientas para que comiences a liderar tu vida. Aquí vamos a descubrir cómo afrontar los desafíos de la vida en lo personal y en lo profesional. Hablaremos de liderazgo, de comunicación asertiva y emocional, y de cómo asumir el control de nuestra vida. Susi Vereeken es una reconocida lider en varias áreas, pero lo que más la define es su humildad y su gran corazón, sin embargo, como ella misma dice: “La mayoría de las personas no lideran su vida, solo la aceptan.”Hoy aprenderás a elegir liderar la tuya. ✅ Gracias por escuchar el podcast de Mariale, hoy decido cuidar de mi salud emocional. Recibe atención personalizada de parte de “Opción Yo” desde este enlace. https://opciónyonueva.trb.ai/wa/18zyR0Q ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzYInstagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDhoFacebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficialEdicion: Colmena …

In this Huberman Lab Essentials episode, I provide a science-based daily protocol designed to enhance performance, mood and overall health by strategically timing simple yet powerful tools and behaviors. I explain how to increase energy and alertness in the morning, optimize your workspace and work sessions for maximum focus, and structure your day for sustained productivity. I also discuss the roles of fasting, meal and caffeine timing, and key nutrients, as well as how to leverage exercise to sharpen alertness and cognitive performance. Additionally, I describe evening practices and supplements that help you fall asleep quickly and promote quality sleep. Read the episode show notes at hubermanlab.com. Huberman Lab Essentials are short episodes focused on essential science and protocol takeaways from past full-length Huberman Lab episodes. Watch the full-length episode at hubermanlab.com. Thank you to our sponsors AG1: https://drinkag1.com/huberman Eight Sleep: https://eightsleep.com/huberman LMNT: https://drinklmnt.com/huberman Timestamps …

Feeling excluded can sting. Whether it’s missing a hangout or not being part of the group chat, Rosie shares how these moments can be reframed as invitations for clarity, self-worth, and conversation. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

This week, Elle and Vee dive deep into all things masturbation—from silent solo play to sex toy confessions, and the rituals we don’t talk about (but definitely should).What comes to mind when you think of masturbation? (04:42)Masturbating rather than playing in a couple. (06:10)Sexual empowerment through masturbation and sexting. (10:40)Cock stroking. (14:15)Does solo play take away from partner play? (14:58)Shame and a link to Kellogg's cereal. (17:32)How often do you masturbate, what do you use, and how long do you masturbate? (21:11)Making noise while touching yourself. (25:16)Does masturbation compete with intimacy in a couple? (28:33)Formative Experiences: Silent solo play, Elle’s early explorations, first orgasms and toys. (32:36)Wierd vocalization and sounds: have you were whimpered or cried during solo play? (38.28) Self pleasure ritual, and toys for G-spot orgasm and self prostate play. (40:37)Do you have better orgasms solo or with your partner? (44:18) Porn and …

This week, Elle and Vee dive deep into all things masturbation—from silent solo play to sex toy confessions, and the rituals we don’t talk about (but definitely should).What comes to mind when you think of masturbation? (04:42)Masturbating rather than playing in a couple. (06:10)Sexual empowerment through masturbation and sexting. (10:40)Cock stroking. (14:15)Does solo play take away from partner play? (14:58)Shame and a link to Kellogg's cereal. (17:32)How often do you masturbate, what do you use, and how long do you masturbate? (21:11)Making noise while touching yourself. (25:16)Does masturbation compete with intimacy in a couple? (28:33)Formative Experiences: Silent solo play, Elle’s early explorations, first orgasms and toys. (32:36)Wierd vocalization and sounds: have you were whimpered or cried during solo play? (38.28) Self pleasure ritual, and toys for G-spot orgasm and self prostate play. (40:37)Do you have better orgasms solo or with your partner? (44:18) Porn and …

Amarse a uno mismo es uno de los actos más poderosos que se pueden realizar.

En este episodio hablamos sobre lo que realmente pasa cuando te conviertes en la amante, o cuando alguien muy cercano a ti está en esa posición. Porque sí, hablamos de infidelidad, pero también de culpa, deseo, autoestima y todo lo que se mueve cuando no eres la prioridad en una relación.Platicamos sobre por qué es tan fácil juzgar a la tercera persona y no a quien rompe el acuerdo, y cómo muchas veces terminamos en relaciones que duelen más de lo que suman.Un episodio honesto para entender los matices de las relaciones, dejar de juzgar y preguntarnos qué tipo de amor creemos merecer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Sabes que el estrés puede estar detrás de enfermedades como las alergias, la fibromialgia, trastornos reumatoides o incluso la depresión? Abordamos el impacto del estrés en los niños y cómo detectarlo a tiempo. ‍♂️ Recibirás consejos prácticos, basados en evidencia, para aprender a gestionarlo mejor. En PSICOLAB hablamos con Miguel Ángel Vallejo, catedrático de psicología de la UNED, psicólogo clínico e investigador, con más de 30 años de experiencia en el estudio del estrés humano. Un episodio revelador, lleno de información que no te han contado, accesible para todos los públicos y con el sello de rigor de PSICOLAB. ️ ¡No te lo pierdas! Dale al play, suscríbete y comparte si te resulta útil. #Estrés #SaludMental #Psicología #PSICOLAB#Bienestar #Fibromialgia #Depresión #EstrésInfantil #PsicologíaBasadaEnEvidencia También puedes encontrarnos en: Instagram: www.instagram.com/psicolab.studio youtube: https://www.youtube.com/channel/UC5uVsdFLUMxq2UV0L0XXL_Q?sub_confirmation=1 Spotify: https://open.spotify.com/show/2MrxL6EHqouFms7W757cQW Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/psicolab-studio/id1773175884 Amazon:https://music.amazon.es/podcasts/014f865c-95a4-4885-9787-25cd77f61c97/psicolab-studio

¿Alguna vez te has preguntado cómo transformar la tradición en liderazgo? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo el legado familiar puede convertirse en plataforma para la innovación con Nino Redruello.Nino representa la cuarta generación de la emblemática saga hostelera madrileña La Ancha. Forjado en las cocinas del Bulli y Arzak, revolucionó el panorama gastronómico con conceptos como las tortillas de Gabino Fisher o el Club Financiero Genova.Su evolución es fascinante, del joven que asumió el peso familiar al visionario que ha transformado tradición en vanguardia sin perder esencia. Dirigiendo más de 300 empleados en 13 restaurantes, Nino ha descubierto que el verdadero éxito reside en inspirar a otros y conectar con tus valores.¿Te animas a descubrir cómo la excelencia y autenticidad pueden transformar no solo un negocio, sino también tu vida?Notas de programaLas notas del programa están disponibles …