Episodios

Oggi parliamo di una parola che molte vogliono, ma poche hanno davvero il coraggio di affrontare: libertà. Tutte diciamo "voglio essere libera di fare, dire, vivere come voglio". Ma la verità è che la libertà non è fare quello che vuoi, quando vuoi. La libertà vera è avere il coraggio di scegliere la tua vita. Di scegliere te stessa, ogni giorno, senza più scuse. E sì, te lo dico subito: libertà significa anche fare scelte difficili. Io l'ho fatto. Ho dovuto imparare a dire "no", a lasciare persone, situazioni, abitudini. E no, non è stato comodo, ma è stata la scelta migliore che potessi fare. Oggi voglio dirti cosa significa davvero essere libera e come iniziare ad allenare questa forza. Non con frasi motivazionali, ma con strumenti pratici, veri, concreti. E se anche tu vuoi iniziare questo percorso verso la tua libertà, ti invito a …

A veces, nuestras mentes pueden sentirse como un torbellino de pensamientos, preocupaciones y dudas que nos impiden disfrutar del presente. Pero no te preocupes, porque estas técnicas estoicas te ayudarán a liberar tu mente y encontrar la paz interior.

Setting boundaries can be a lot of emotional work, especially if you’re not used to asking for what you need. Dora explains how to accept when setting boundaries doesn’t go as we’d hoped, and what to do next. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

We dive behind-the-scenes about the making of Gretchen’s new book, “Secrets of Adulthood,” discussing everything from cover design to audiobook creation. Plus we raise a new question in our continuing discussions about quirky eating. Resources & Links Related to this episode: Pre-order my new book Secrets of Adulthood Tools for getting organized this spring Get in touch: [email protected] Visit Gretchen's website to learn more about Gretchen's best-selling books, products from The Happiness Project Collection, and the Happier app. Find the transcript for this episode on the episode details page in the Apple Podcasts app. See omnystudio.com/listener for privacy information.

In questa intervista ad Anna, biologa nutrizionista, abbiamo trattato il tema della fame nervosa come reazione disfunzionale allo stress e del rapporto dei preadolescenti con il proprio corpo. Potete trovare Anna nel suo sito: www.annabezzeccheri.it e sul suo profilo instagram https://www.instagram.com/anna_bezzeccheri/. Vi ricordo che sono aperte le iscrizioni al mio primo corso di gruppo Genitori Flessibili che inizierà l'8 aprile. Per info e iscrizioni : https://www.adolescenzaconsapevole.it/

¿Como tratar la ansiedad en nuestros hijos y qué frases debemos decirles diariamente?La ansiedad se convertido en un problema de salud que afecta a las personas de todas las edades, hablemos sobre como detectarla y tratarla en nuestros hijos.Conoce 4 frases que debes decirle a tus hijos para mejorar su autoestima y mejorar tu relación padre-hijo.

Join our free Skool Community here Daily Motivations Academy This isn’t just another community—it’s a game-changer for anyone looking to Get expert guidance from top coaches in mindset, success, and personal development. Speakers: Theo Von Jordan Peterson Marcus A. Taylor Marssa Peer Gary Vaynerchuk Coach Pain Greg Plitt Eric Thomas Alex Hormozi Denzel Washington Jocko Willink Jim Rohn Mark Cuban Patrick Bet David Will Hollis Mel Robbins David Goggins Chris Williamson Brian Bullock Colin O'Brady Kyle Cease Sukhinder Singh Cassidy John Maxwell Dr. Phil Jon Dorenbos George Mumford Rushion McDonald Tom Bilyeu Jeremiah Jones

¿Sabías que la emoción más poderosa del ser humano no es el amor, sino la autenticidad?En este episodio de Hablando Sin Filtro, me siento con Ana Lali Muñoz, terapeuta, guía espiritual y auténtica hasta la médula, para hablar sobre todo eso que no nos enseñaron: cómo sanar desde adentro, cómo dejar de vivir para los demás, y cómo reconectar con nuestra esencia sin filtros ni máscaras.Desde sus experiencias en África, sus años en barcos de pesca, hasta su conexión profunda con la sabiduría ancestral de los esenios y la práctica del Avatar, Ana Lali nos comparte reflexiones BRUTALES sobre la vida, el ego, la espiritualidad práctica y el arte de ser uno mismo en un mundo que premia lo contrario.Un episodio para escucharlo con el corazón abierto y la mente curiosa.🌀 Temas clave:-Qué significa ser auténtico en tiempos de copia y pega.-El rol de las …

✨ ¿Quieres eliminar los anuncios? Disfruta De escuchar sin anuncios con Estoicismo Filosofía Premium https://open.spotify.com/show/7DBG97sCzGtGqyC271qnA9🔥 EL SECRETO MÁS OSCURO DEL ESTOICISMO | No volverás a sufrir jamás por nadie¿Cansado de sufrir por personas que no te valoran? En este episodio te revelamos el secreto más oscuro del estoicismo, una enseñanza olvidada que los sabios antiguos usaban para liberarse del dolor emocional y vivir en paz, sin importar las circunstancias ni las personas a su alrededor.Descubrirás cómo aplicar este principio en tu vida diaria para dejar de depender emocionalmente de los demás, eliminar los apegos, y recuperar tu poder interior.Inspirado en las ideas de Marco Aurelio, Séneca y Epicteto, este mensaje transformará tu manera de relacionarte contigo mismo y con el mundo.🧠 En este episodio aprenderás:✔️ A dejar de sufrir por quien no te valora✔️ Cómo cortar lazos emocionales tóxicos sin dolor✔️ Técnicas estoicas para fortalecer …

¿Es bueno darse un tiempo en pareja cuando hubo una bronca? El terapeuta Roberto Rocha nos responde si trae beneficios o no para una relación. ¿Soluciona los problemas y las diferencias? En este episodio lo explicamos.¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir

En esta conversación con mi amigo Alberto Herrera, hablamos del espíritu emprendedor como una actitud ante la vida que no se limita a crear una empresa, sino que implica tomar iniciativa, buscar nuevas posibilidades, confiar en uno mismo y atreverse a soñar en grande.Comparto también, mi experiencia sobre cómo fue dejar atrás mi carrera como cirujano después de 26 años para seguir un nuevo camino lleno de propósito… y también de miedo.Y descubrimos por qué desarrollar este espíritu no solo mejora nuestra vida profesional, sino también nuestra autoestima, nuestra forma de relacionarnos y nuestra capacidad de crear oportunidades.Tanto si quieres emprender un proyecto personal o profesional como si simplemente sientes que hay algo más para ti, este video es una invitación a reconectar con tus sueños, abrazar la incertidumbre y dar el primer paso, por pequeño que sea.Ojalá este episodio te acompañe y pueda convertirse …

We’ve all been told that we should never come on too strong, and that playing it cool is the best way to get someone interested. But how much interest is the right amount to show in the early days of dating? If we show too much interest, we worry we’ll lose all our “power,” but if we show too little, they may not even realize we’re interested. In today’s Rewind episode, I share 5 tips on how to approach this in the early stages of dating so you can not only show the right amount of interest, but also encourage the same in the other person. --- ►► Ask Matthew AI Your Biggest Dating Question for Free Now at. . . → http://www.AskMH.com ►► Order My New Book, "Love Life" at → http://www.LoveLifeBook.com ►► FREE Video Training: “Dating With Results” → http://www.DatingWithResults.com

“Uno podría vivir sin amor, pero no puede vivir sin AGUA”, dice ISABEL CRISTINA HOYOS RINCÓN, climatóloga, FÍSICA y magíster en Física de la Universidad de Antioquia, que en este podcast nos cuenta sobre su experiencia en la ciencia y sobre cómo puede estudiarse desde la Física un sistema complejo como el clima. La rebeldía intelectual es aprendida desde niña: En su casa siempre había algo qué leer, qué rayar, algo para inventar. Mientras hacía el pregrado, y aunque su familia no entendía del todo de qué se trataba, “sabían que ahí estaba pasando algo bueno. Mi papá me decía ‘Quiero saber qué es lo que usted estudia hasta las 2 a.m. todos los días’”. La Física es, en sus palabras, una ciencia que invita a conversar. Publicó en 2022 su primer artículo en Nature, una de las revistas científicas más importantes del mundo. Titulado …

El éxito es la suma del talento, el trabajo y en saber aprovechar las oportunidades que te brinda la vida. ¿Cómo entender y reconocer que tienes una oportunidad en la vida? Hablamos con Salma Ríos, quien vendiendo tamales supo capitalizar sus oportunidades.Además, te contamos cuáles son los ritmos musicales que le hacen bien a tu cerebro.¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir

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