Episodios

Partie 1 sur 3 - Quentin a dû quitter La Réunion, son île natale, à 17 ans, dans un climat de violences et de harcèlement, simplement parce qu’il n’était pas assez viril. Il raconte son exil en métropole, l’impact des violences sur son identité et sa sexualité, et son chemin de réconciliation avec lui-même, sa culture réunionnaise et son intime.TW : abus, violence, suicide, violPour contacter Quentin sur Instagram @the.coconut.boy**Va sur le site du podcast en tapant bit.ly/commentdevenir dans ton navigateur pour :🍻 rejoindre une rencontre ou un live entre auditeurs dans ta ville👀 suivre les coulisses sur Instagram ou discuter entre auditeurs sur Whatsapp ou sur Discord💰 faire un don pour que le podcast continue : on est 212 sur les 400 auditeurs-donateurs mensuels dont j'ai besoin pour vivre financièrement du podcast📌 consulter l'annuaire des soignant·e·s 🏳️‍🌈 friendly recommandés par les auditeurs partout dans …

SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADONOTAS DEL EPISODIO: WWW.CRISTINAMITRE.COMCharlamos con Roberto Bosquet, más conocido como Chef Bosquet, quien lleva años demostrando, receta tras receta, que comer sano puede ser delicioso y, además, sencillo. Sus más de 2 millones de seguidores en Instagram confirman su éxito en esta tarea y, desde luego, si es verdad que se come con los ojos, las fotos de los platos que sube te dan ganas de comértelo todo. En el episodio de esta semana Chef Bosquet comparte con nosotros sus trucos para transformar recetas simples en platos irresistibles. nos cuenta cómo hace para que sus niños disfruten cocinando y comiendo sano, cómo organiza los menús o cómo hace la compra. Por cierto, Roberto, además de chef es bombero de profesión, y …

María Galán es la coordinadora de proyectos en Uganda de Babies Uganda, una Asociación sin ánimo de lucro de Cooperación Internacional para el Desarrollo. Nos cuenta su día a día y la gran labor que realizan en el terreno para generar progreso en toda la comunidad.Presentado por Anne Igartiburu.______________________________________Sígueme en:Instagram: https://www.instagram.com/anneigartiburu/YouTube: https://www.youtube.com/c/AnneIgartiburuOficialWeb: https://anneigartiburu.com/encuentros-valor/Facebook: https://www.facebook.com/anneigartiburu/Twitter: https://twitter.com/anneigartiburu_______________________________________ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Para citas y consultas: www.alandisavia.com MOMENTO RECOMENDADO: A la mañana temprano, en ayunas.INTENSIDAD: MUY DIFÍCILBUENO PARA: fortalecer la autoestima, desarrollar un diálogo interno amoroso, entrenar la autocompasión y trabajar en la fortaleza personal.También es útil para personas que tengan dificultad para meditar.Los ejercicios pueden ser bastante intensos y deben realizarse sentado o acostado, con toda tu atención e intención. Dicho esto, ¡que disfrutes! Alan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Para citas y consultas: www.alandisavia.com MOMENTO RECOMENDADO: A la mañana temprano, en ayunas.INTENSIDAD: MUY DIFÍCILBUENO PARA: fortalecer la autoestima, desarrollar un diálogo interno amoroso, entrenar la autocompasión y trabajar en la fortaleza personal.También es útil para personas que tengan dificultad para meditar.Los ejercicios pueden ser bastante intensos y deben realizarse sentado o acostado, con toda tu atención e intención. Dicho esto, ¡que disfrutes! Alan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Te has encontrado en una relación que ya no te hace sentir bien, pero no sabes si es momento de terminarla? En este episodio te presento 7 razones claves para considerar terminar tu relación de pareja. A veces, no es fácil reconocer que es momento de dar por finalizado un capítulo, pero entender ciertas señales puede ser crucial para tomar decisiones basadas en amor propio y bienestar emocional. Hablamos de situaciones que debes analizar para saber si realmente vale la pena seguir en la relación o si es el momento adecuado para decirle adiós a esa persona. Terminar una relación puede ser doloroso, pero también es un acto poderoso de autocuidado y crecimiento personal. No siempre se trata de si intentarlo más o menos, sino de saber cuándo cerrar ese ciclo para poder dejar que algo mejor llegue a tu vida. Este episodio te ayudará …

En este episodio Leopi Castellanos, experto en relaciones de pareja, nos advierte cuáles son los 5 errores que comete una persona a la hora de seducir. ¿Quieres saber cuáles son? ¡Escúchanos y luego ve al ruedo de la conquista!Es tiempo de agradecer y disfrutar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. Comparte los episodios para escuchar los mejores consejos de expertos.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos ¿Cuáles otros temas te gustaría oír en #PorElPlacerdeVivir?

Bienvenidos al canal. Hoy exploraremos cómo el estoicismo puede ayudarte a ser más resiliente en la vida diaria. A través de reflexiones prácticas, aprenderás a enfrentar la adversidad con calma, a aceptar lo inevitable y a encontrar fortaleza en la virtud. Prepárate para transformar tu perspectiva y descubrir cómo los obstáculos pueden convertirse en oportunidades. ¡Comencemos este viaje estoico!

In questo podcast condivido con te degli impulsi per trovare chiarezza e ordine nella tua vita. Iniziamo parlando di qualcosa che molte di noi conoscono fin troppo bene: il caos. E non parlo solo del caos esterno (tipo la casa in disordine o l’agenda piena), ma del caos interno, quello che ci fa sentire sopraffatte e confuse. Lo conosci anche tu, vero? Quella sensazione di non avere una direzione, di essere sommersa da tutto e non sapere da dove iniziare. Oggi sono qui per darti una guida pratica e concreta su come fare ordine e trovare chiarezza nella tua vita. Non sto parlando di qualche teoria astratta, ma di strumenti reali che ho usato io stessa per mettere ordine quando le cose sono andate fuori controllo. Ascolta il podcast e fammi sapere cosa ti è rimasto impresso. Se vuoi scoprire altri strumenti per la tua …

Stress is a natural response, but how we handle it is key. Learn how creating mental and physical space empowers you to respond thoughtfully instead of reacting impulsively. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

We revisit a conversation with TV writer and producer Mike Schur, who has created some of our favorite TV shows ever including "The Office," "Parks and Recreation," and "The Good Place." We also talk about Derby Names and how to spread birthday cheer through the whole year. Resources and links related to this episode: Don't Break the Chain Habit Tracker "5 Things Making Me Happier" newsletter Get in touch: [email protected] Visit Gretchen's website to learn more about Gretchen's best-selling books, products from The Happiness Project Collection, and the Happier app. Find the transcript for this episode on the episode details page in the Apple Podcasts app. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Quante volte ti è sembrato di non avere abbastanza tempo per fare tutto ciò che vorresti? Questa puntata è dedicata a uno degli ostacoli più comuni ma anche più ignorati della genitorialità consapevole: il tempo. Oggi ti racconto la storia di Tiziana, una mamma che, come tante, si è sentita sopraffatta dalle mille incombenze quotidiane, fino a perdere di vista ciò che conta davvero. Il risultato? Una sensazione di vuoto e di distanza sempre maggiore da sua figlia. Insieme, scopriremo come la gestione del tempo può fare la differenza per ritrovare l'equilibrio e, soprattutto, per diventare il modello positivo che desideriamo essere per i nostri figli. Se anche tu senti di vivere con il “pilota automatico”, senza trovare il tempo per le cose che contano, ti guiderò in alcuni passi pratici per organizzare le tue giornate con intenzionalità, creando più spazio per ciò che è …

https://dashausvonmorgen.at/ Verein für Selbsthilfe | Beratung | Information zum Thema Kontaktabbruch innerhalb der Familie https://www.gisikurath.com/wp/ Gisela Kurath | akademische Trauma – Beraterin [email protected] für Kommentare, Fragen, Anregungen, konstruktive Kritik Fragensammlung Wie sind Sie/bist Du mit dem Thema schon einmal in Kontakt kommen? Hast Du den Eindruck, dass das Thema zurzeit an Relevanz zunimmt, und wenn ja, haben Sie/hast Du Vermutungen, woran das liegen könnte? Glauben Sie/Du, dass es Kontaktabbrüche in Familien schon immer gegeben hat, oder ist ein Phänomen der heutigen Zeit? Könnten gewährleisteter Wohlstand und Sicherheit der heutigen Generationen sowie theoretisches Vorwissen der jungen Generationen den Kontaktabbruch als möglichen Lösungsweg begünstigen? Welchen positiven Aspekt könnte ein Kontaktabbruch haben? Ist der Kontaktabbruch ein Beziehungsthema oder welche anderen Gründe könnten eine Rolle spielen? Welche auslösenden Momente, denken Sie/denkst Du gibt es für einen Kontaktabbruch? Welchen Einfluss haben gesellschaftliche Herausforderungen der betroffenen Generationen auf Konflikte und ihren …

https://dashausvonmorgen.at/ Verein für Selbsthilfe | Beratung | Information zum Thema Kontaktabbruch innerhalb der Familie https://www.gisikurath.com/wp/ Gisela Kurath | akademische Trauma – Beraterin [email protected] für Kommentare, Fragen, Anregungen, konstruktive Kritik Fragensammlung Wie sind Sie/bist Du mit dem Thema schon einmal in Kontakt kommen? Hast Du den Eindruck, dass das Thema zurzeit an Relevanz zunimmt, und wenn ja, haben Sie/hast Du Vermutungen, woran das liegen könnte? Glauben Sie/Du, dass es Kontaktabbrüche in Familien schon immer gegeben hat, oder ist ein Phänomen der heutigen Zeit? Könnten gewährleisteter Wohlstand und Sicherheit der heutigen Generationen sowie theoretisches Vorwissen der jungen Generationen den Kontaktabbruch als möglichen Lösungsweg begünstigen? Welchen positiven Aspekt könnte ein Kontaktabbruch haben? Ist der Kontaktabbruch ein Beziehungsthema oder welche anderen Gründe könnten eine Rolle spielen? Welche auslösenden Momente, denken Sie/denkst Du gibt es für einen Kontaktabbruch? Welchen Einfluss haben gesellschaftliche Herausforderungen der betroffenen Generationen auf Konflikte und ihren …

Self-compassion isn't just a buzzword—it’s an essential skill for anyone navigating the challenging journey of healing from CPTSD. In this episode, Gregory takes you on a deep dive into the transformative power of self-compassion and why it’s critical for recovery.Here’s what you’ll learn:The role of self-compassion in trauma healing and emotional resilience.Why self-compassion is not self-indulgence but a powerful tool for growth.How to practice practical self-compassion exercises you can start today.A step-by-step guide to customizing the 5-4-3-2-1 grounding method to meet your unique needs.Gregory wraps up the episode with a powerful challenge: incorporate at least one self-compassion exercise into your daily routine this week. Plus, get ready for Friday’s episode, where we’ll tackle Holiday Preparation: Managing Stressful Family Dynamics.Healing is hard, but with the right tools, it’s always possible. Tune in, take a deep breath, and let’s make sense of this healing journey—together.📩 Have questions …