Episodios

Do you feel free ? Do you know this feeling, when you think, that there is no where out. You are locked in. Behind the bars. Now, it’s just you. You and your thoughts. Day out and day in. For how long? Well, maybe years or even, a lifetime.

Hace veinte años la tierra se sacudió en el Eje cafetero. Un terremoto de 6.3 en magnitud a 15 km de profundidad dejó 800 muertos y más de 2.000 muertos, según el Servicio Geológico Colombiano. Pero, ¿por qué pasó esto? Mejor dicho, ¿por qué la tierra se mueve? ¿Qué sucede bajo nuestros pies? De ondas, placas, sismos, magnitudes, escalas, entre otros términos, se habla, pero ¿qué quiere decir todo esto? ¿Es posible predecir un sismo? Nos fuimos de salida de campo de geología a entender qué ocurre de puertas para adentro en el planeta y qué hace el Servicio Geológico Colombiano para entenderlo. Este lo hicimos con el parche Geology4eva, una geólogas muy buena onda, porque nos intriga qué pasa en las entrañas de la Tierra. Visor Sismicidad Histórica: Servicio Geológico Colombiano http://sish.sgc.gov.co/visor/ Sobre el anillo de fuego: http://www.geologyin.com/2018/01/the-ring-of-fire.html https://www.youtube.com/watch?v=mIBTg7q9oNc Mapa de Geoamenazas https://www2.sgc.gov.co/ProgramasDeInvestigacion/geoamenazas/Paginas/geoamenazas.aspx Mapa …

En este capítulo número 41 del podcast de Cristina Mitre, mi invitada es la dietista-nutricionista Paloma Quintana, más conocida en redes sociales como @nutricionconq. Paloma es además, licenciada en ciencia y tecnología de los alimentos y una gran experta en nutrición deportiva y, también, vegetariana. Con ella veremos si un deportista puede o no seguir una dieta vegetariana, cuáles son los errores más habituales y cómo evitarlos, qué suplementos se aconsejan a los deportistas amateur y cuáles tienen escasa evidencia científica. Con Paloma aprenderemos, además, en este podcast a prevenir la osteoporosis, a transicionar hacia la dieta vegetariana y cómo actualizar el famoso plato de Harvard en versión "veggie". Todas las notas de este podcast están, como siempre, en thebeautymail.es Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En nuestra cultura hablar del dinero es un tema tabú como la sexualidad. La falta de una educación financiera nos lleva a cometer errores a lo largo de nuestra vida en ocasiones graves, o simplemente vivir una vida con insatisfacciones por no alcanzar el estilo de vida que anhelamos. Jonathan D’Oleo Puig, experto en finanzas, reconocido conferencista y autor de los libros “Emprende Dinámica” e “Ideas Claras” precisamente nos viene a hablar del tema en mi podcast de esta semana. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El emprendimiento y el éxito tienen grandes dosis de incertidumbre. En ocasiones el plan puede ser no tener ningún plan. Los invitados a Máximo Desempeño esta semana son Laura Escovar y Camilo Reyes, un par de aventureros que vendieron todo para lanzarse en un viaje de autodescubrimiento, y al final encontraron la inspiración para crear una marca de la bebida Kombucha que cambió sus vidas.

Cada nueva situación, como el matrimonio, la llegada de un bebé o cambios de horarios, reclama que la pareja pueda reunirse para establecer nuevos límites. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In 2010, the tireless and intrepid Jason Lester hoodwinked me into his latest fit of voluntary suffering insanity: an attempt to complete 5 Ironman-distance triathlons on 5 Hawaiian Islands in under 5 days. Hence was born the EPIC5 Challenge — and somehow we survived to tell the tale. Now institutionalized, EPIC5 annually attracts a global handful of athletes adequately unhinged to retrace our steps. Over the last 8 years, 29 individuals have successfully completed the challenge. Three of these intrepid humans are women. Two of them are here today. Meet real-life Wonder Women Danielle Grabol & Melissa Urie – both athletes thriving on the cutting edge of ultra-endurance. But it wasn't always that way. Pushing 225 pounds, 15 years ago Dani was a junk food junkie and a pack-a-day smoker who couldn't even climb a flight of stairs without losing her breath (sounds familiar!). In …

YOU HAVE TO HAVE FAITH THAT YOU'LL FIND A WAY. Do you allow doubt to trickle in? Maybe I won’t make it. Maybe I’m not smart enough. Maybe I’m not the person for the job. Your self-belief has to be airtight if you want to go all the way. It has to be unwavering. Once you believe in yourself authentically, you will get others on board who believe in you, too. You have the power to create a movement. That’s why, for this Five Minute Friday, I revisited a conversation I had with Aubrey Marcus where explains how champions use self-belief as a tool to win. Aubrey Marcus is the founder and CEO of Onnit, a lifestyle brand based on the holistic health philosophy Total Human Optimization. He regularly provides commentary to outlets like Entrepreneur, Forbes, The Doctors, and The Joe Rogan Experience. He has …

Let’s face it, if we want someone else to change, just telling them that they need to change is probably not going to get results. So what’s the alternative? In the fourth and final episode of a series with Relationship Magic author Guy Finley, Dr. Daniel Amen and Finley discuss how leaving space for objective realizations can be crucial in helping others make better decisions for themselves.

It’s difficult for some of to believe in a loving higher power whether we call this a higher calling , higher self, or God. We live in a world that has anger, resentment contempt so it’s easy to ask why would a loving high power allow this to happen. So much of our trust in a higher power can be attributed to the trust we learned to have or not have for others in our childhood, especially when religion was involved. In this podcast I will share my story and the story of others who have had this same struggle. I have clients who are religious yet their children act very defiant against their religion when they reach teens and adulthood. In this podcast we will discuss childhood messages , their impact on religion, and the difference between spirituality and religion.

Comedian Maz Jobrani tries to pay more attention to the good things in his life by writing them down -- and encourages his kids to do the same. Try this episodes happiness practice: Three Good Things Link to Episode Transcript: https://tinyurl.com/9kzjcvf3

¿Alguna vez has sentido que en tu vida profesional hay algo más, y aún no has descubierto qué podría ser? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo vivir como quieres con el trabajo que quieres crearte con Deborah Marín.Deborah es blogger, emprendedora, comunicadora, animadora, feminista, motivadora, sacudeconciencias e inspiradora en “Oye Deb”. Un espacio online con reflexiones sobre la intersección entre la vida y el trabajo y cómo de importante es estar en contacto contigo mismo para ser capaz de generar una vida y una profesión que te sirvan realmente.Deborah vive y trabaja junto con su marido y su hijo en una casa grande en medio del bosque, donde se dedica a escribir y crear programas online pensando en ayudar a personas que quieren lo mismo que ella, “vivir como tú quieres”.Notas de programa(Las notas del programa están disponibles …

Un recurso muy útil pero también muy peligroso. En este episodio Leos y Alita te explican el origen, los usos y las consecuencias de la gasolina. Puentes.mx Support the show (https://www.patreon.com/mandarax) Support the show: https://www.patreon.com/mandarax Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Comment avez-vous découvert vos zone érogènes ? Arrivez-vous à intégrer vos zones érogènes dans vos relations sexuelles ? À faire comprendre à votre partenaire quelles sont les parties du corps qui vous font du bien et comment les toucher ? Si oui, comment ?I like It - Cardi B ; Do U Wrong - Leven Kali ft Syd ; Sundress - ASAP Rocky Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.